Obsah

• Kroky
• Tipy

Chirurgie může být pro mnoho lidí traumatická. Pokud máte přítele, který právě prošel tímto postupem, můžete mít obavy z toho, co říct nebo udělat. Existuje mnoho skvělých způsobů, jak být po operaci soucitný, a pokud jste empatičtí a trpěliví, může to být velmi užitečné při zotavování vašeho přítele.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Návštěva přítele v nemocnici

1. 

   Naplánujte si návštěvu předem. Přestože osoba může milovat, že se objevíte bez varování normálně, během zotavovacího období po operaci jsou věci jiné. Nemocnice mají nejen specifické hodiny návštěvy, ale váš přítel se možná také bude muset fyzicky a emocionálně připravit, než někoho uvidí.
   • Zjistěte otevírací dobu nemocnice a zásady pro návštěvníky. Použitý protokol se liší v závislosti na umístění. Pokud je pacient stále v rehabilitační místnosti, je povolen současně pouze jeden návštěvník, se svolením a dohledem zdravotní sestry a existují přísnější pravidla pro osobní hygienu. Zavolejte předem do nemocnice a zeptejte se na to.
   • Pokuste se zeptat člena rodiny nebo manžela, jaký by byl vhodný čas na návštěvu osoby. Tímto způsobem budete mít lepší představu o tom, jak se cítí, jaké testy byly provedeny a jestli chce někoho vidět. Jakmile to víte, naplánujte si podle toho svou návštěvu. Hovor nebo text před odjezdem se ujistěte, že je vaše přítomnost stále vítána.
   • Plánujte zůstat asi 20 až 30 minut, ale používejte zdravý rozum. Pokud váš přítel vypadá unavený nebo rozptýlený, je nejlepší odejít brzy. Pokud jste rádi, že vás vidím a jste nadšeni, že budete mluvit, klidně zůstaňte déle.

2. 

   
   
   Znát pravidla etikety a hygieny pro období po operaci. Mnoho věcí může být nepohodlných pro pacienty, kteří právě podstoupili tento postup, takže se ujistěte, že nic, co řeknete, nezpůsobí příteli nepohodlí během návštěvy.
   • Nepoužívejte parfémy nebo pleťové vody se silnými pachy, protože lidé bývají citliví na pachy, když jsou nemocní nebo se zotavují z operace.
   • Když vstoupíte nebo opustíte pokoj přítele, umyjte si ruce mýdlem, gelovým alkoholem nebo dezinfekcí rukou. Po operaci s větší pravděpodobností najmeme bakterie.
   • Máte-li nemoc, jako je chřipka nebo nachlazení, zeptejte se personálu nemocnice, zda je bezpečné navštívit vašeho přítele.
   • Pokud jste kuřák, kouřte pouze na povolených místech a nedovolte, aby se kouř přiblížil osobě.
   • Vyhněte se lůžku pacienta, protože to může rozšířit bakterie. Nesedejte si a nestavte na to nohy.
   • Nedotýkejte se zranění osoby ani zdravotnického zařízení, které je k nim připojeno.
   • Nepoužívejte koupelnu v ložnici.
   • Nesdílejte s pacientem toaletní potřeby ani tkáně.

3. 

   
   
   Vem si tohle. Každý má rád dárky, zejména když se necítíme dobře. Nezáleží na tom, kolik jste utratili, ale na skutečnosti, že se o osobu staráte. Zvažte, zda byste pro svého přítele měli vzít něco jednoduchého, aby si mohl lépe pooperační období užít.
   • Mnoho lidí si myslí, že berou květiny, ale nejsou vhodné pro nemocnici, protože zabírají hodně místa v místnosti, která je již omezená. Kromě toho hnízdí velmi rychle a je obtížné transportovat na jiná místa.
   • Nuda je hlavním problémem ovlivňujícím nemocniční pacienty, proto zvažte výběr interaktivního dárku. Přineste romány, časopisy, křížovky nebo knihy sudoku nebo deník. Pokud má váš přítel nějaké elektronické vybavení, jako je iPad nebo tablet, dejte jim dárkovou kartu iTunes nebo Amazon, aby si mohli vybrat a koupit zábavní média.
   • Pokud je dovoleno přinést jídlo, přivezte pacientovo oblíbené občerstvení, protože může být únavné jíst jídlo z nemocnice.

4. 

   
   
   Udělejte nemocnici útulnou. Tento typ místa je obvykle chladný a matný. Pokud je doba zotavení vašeho přítele příliš dlouhá, zkuste zlepšit nemocniční prostředí, aby bylo méně děsivé a útulnější.
   • Ozdobte místnost. Obvykle jsou béžové nebo bílé, což může být v průběhu času trochu depresivní. Přineste barevné plakáty, deky a polštáře nebo malý dekorativní obraz. Nezapomeňte však zkontrolovat u nemocničního personálu, zda to neporušuje žádná pravidla instituce.
   • Vezměte něco známého osobě. Během traumatické události, jako je chirurgický zákrok, může být pocit důvěrnosti uklidňující. Vytvořte malý zápisník s přáteli, rodinou, domácími mazlíčky a lidmi, které pacient miluje. Půjčte si iPod a vytvořte si vlastní seznam skladeb ze všech svých oblíbených písní, abyste se dostali do hry, nebo vypálte s nimi CD. Kupte si DVD oblíbených filmů a seriálů svého přítele, protože mnoho nemocničních pokojů má pro pacienty televizory.
   • Při návštěvě jednejte přirozeně. Je pravděpodobné, že daná osoba touží znovu se cítit „normální“, takže se podělte o novinky o vašich přátelích a povídejte si o tom, co se děje v televizi a dalších zprávách. Nechte ji cítit, že je stále součástí stejného světa jako předtím, i když je připevněna k nemocniční posteli.

5. 

   Organizujte skupinové návštěvy. Pokud je to možné a po kontrole, zda má pacient náladu, zavolejte několik přátel k návštěvě.
   • Skupinové návštěvy dávají větší dojem, že chodíte s přáteli než s jednou osobou, protože obvykle chodíme do skupin. Váš přítel může být také šťastný, když vidí, kolik lidí se o něj zajímá, a vzal čas na jeho návštěvu.
   • Zkontrolujte zásady nemocnice a ujistěte se, že není současně maximálního počtu lidí.

6. 

   Plánujte budoucnost. Tato věc může vašemu kamarádovi pomoci, aby se po svém pobytu v nemocnici těšilo, a posílí myšlenku, že na jeho potřeby nebude při propouštění zapomenut.
   • Nastavte si datum, kdy se můžete podívat na film, jít na večeři, dát si kávu, obchod atd. pár dní po propuštění vašeho přítele. Bude se mu líbit myšlenka na něco čekat.
   • Nabídněte jakoukoli pomoc na cestě domů, jako je vzít jej domů autem nebo dělat nějaké práce během jeho zotavení.

Metoda 2 ze 3: Pomáháme zpět domů

1. 

   Pomoc s jídlem. Je to jeden z největších problémů, které mají pacienti v pooperačním období, protože všichni musíme jíst a v této situaci je často obtížné vařit nebo nakupovat. Během zotavení buďte připraveni pomoci svému příteli při jídle.
   • Nabídka nákupu potravin. Pokud to dokážete, přijměte tento úkol. Při provádění vlastních nákupů se ujistěte, že něco potřebuje.
   • Vezměte mu nějaké nádobí. Pokud osoba nemá ráda někoho, kdo by nakupoval, vařte za ně. Některé skvělé možnosti jsou pokrmy, které lze znovu ohřívat a skladovat po dlouhou dobu. Upřednostňujte hrnec, polévky, lasagne a saláty.
   • Mějte na paměti všechna omezení, která může mít váš přítel na stravu. Některá jídla jsou často po operaci zakázána. Zeptejte se ho, jestli lékař před přípravou jídla udělal nějaká doporučení. Kromě toho, pokud již má omezení před operací - jako by nemohl jíst lepek nebo být vegetariánem - ujistěte se, že víte, co to je.

2. 

   Nabídněte pomoc s domácími pracemi. Neříkejte dotyčné osobě, aby něco zavolala. Je pravděpodobné, že vás nechce rušit. Nabízejte konkrétnější pomoc, například: „Dnes odpoledne mám volný čas. Chcete s něčím pomoci?“ Domácí práce jsou po takovém postupu zátěží a osoba bude velmi vděčná za solidaritu.
   • Praní oděvů, nádobí, prachu a další čištění. Váš přítel bude pravděpodobně připoután na postel, takže nenechte tyto věci pozadu. Pokud máte hodinu zdarma, věnujte ji příteli, který potřebuje pomoc.
   • Pokud má domácí zvířata, postarejte se o ně také. Vyčistěte kočičí podestýlku, projděte se psem, ujistěte se, že má jídlo a vodu. Za to bude vděčný.
   • V případě potřeby hlídejte zdarma.Ať už je osoba osamělý rodič nebo má manžela / manželku, který je zaneprázdněn prací, je pravděpodobné, že po operaci bude potřebovat pomoc se svými dětmi. Hlídání dětí jí usnadní věci.

3. 

   Poskytněte prostředky zábavy. Přestože čištění a vaření jsou konkrétní způsoby, jak pomoci příteli v nouzi, obnova je někdy velmi únavná a vše, co chce, je dobrá konverzace a trochu legrace. Strávit víkendový večer se svým přítelem a udržet ho v práci s konverzací a nějakou aktivitou.
   • Povězte, co se ve vašem životě děje, ale vždy buďte nadšení a optimističtí. Není třeba uvádět, že jste byl právě propuštěn nebo že jste se svým manželem strašně bojovali. Záměrem je, abyste byli zdrojem pozitivní energie.
   • Podívejte se na film nebo seriál, který váš přítel má rád. Zeptejte se ho předem, co chce vidět a vzít na DVD nebo hledat program na webových stránkách, jako je Netflix.
   • Deskové a karetní hry jsou skvělý způsob, jak se dostat z nudy. Pokud je to možné, připojte se ke skupině a vezměte je do domu dané osoby, kde můžete hrát poker nebo Monopoly.
   • Přestože je alkohol ve většině sociálních situací dobrý, je nepravděpodobné, že váš přítel bude schopen pít po léčbě po operaci. Být zdvořilý. Během doby zotavení nepijte v jeho blízkosti.

4. 

   Vezměte ho na jakékoli zpáteční zkoušky. Po operaci bude muset příští týden provést několik schůzek. Mohou být velmi stresující a mít něčí podporu je pro zotavujícího se pacienta skvělé.
   • Řekněte svému příteli, že ho můžete vzít k lékaři. Léky často narušují schopnost člověka řídit a používání veřejné dopravy může být problém. Tento druh pomoci je neocenitelný.
   • Bavte se v čekárně. Přiveďte dopisy, zápisníky s křížovkami, časopisy, knihami nebo provádějte příležitostné a zábavné rozhovory při čekání na lékaře.
   • Po schůzce si naplánujte něco zábavného, ​​i když je jednoduché přestat si koupit koktejl nebo oběd. Když budete čekat na něco, může být návštěva lékaře únosnější.

Metoda 3 ze 3: Objevování, jak komunikovat

1. 

   Posuďte, jak blízko jste tomuto příteli. Úroveň emoční intimity je obrovským rozdílem, pokud jde o to, co byste měli a neměli byste někomu říci po operaci. Pokud jsou blízko, bude snadnější klást otázky bez váhání a otevřeněji vyjadřovat, jak se cítíte. Pokud je to více formální nebo nové přátelství, jednejte přirozeně a laskavě, ale nenechte se vážností operace donutit, abyste řekli něco, co vás oba nepohodlí. Mluvte o lehkých tématech, například: „Jak se cítíte?“ a „Potřebujete dnes s něčím pomoc?“

2. 

   Nechte svého přítele cítit, co potřebuje. Je pravděpodobné, že se mu po operaci nedařilo. V takovýchto situacích často zjišťujeme, že lidé potřebují stimulující rozhovory a pohodlí. I když je to dobrý nápad, může být frustrující, pokud chce jednoduše vyjádřit své myšlenky. Nechte ho mluvit a přijímejte jeho city s trpělivostí a empatií.
   • Vyhněte se frázím jako „Rozumím“ nebo „Vím, jak se cítíte“. Je velmi obtížné skutečně porozumět situaci, kterou právě sledujete. Místo toho řekněte něco jako: "Chápu, proč se cítíte tímto způsobem. Můžete o tom mluvit trochu víc?"
   • Neříkejte věci jako „neměli byste se takto cítit“ nebo „rozveselit“. Tento typ věty se může jevit jako kritika, pokud se osoba cítí znechucena. Místo toho řekněte: "Je mi líto, že se tak cítíte. Můžeš mi říct, proč se to děje?" a další slova, která ukazují vašemu příteli, že věnujete pozornost.

3. 

   Zkuste být aktivním posluchačem. K tomu dochází, když se budete vědomě snažit poslouchat, co má osoba říkat, a porozumět předávané zprávě. Pokud pomáháte příteli po operaci, jsou to vaše priority a měli byste to objasnit. Může se stát, že si bude muset uvolnit své pocity, takže se snažte být trpěliví a aktivní posluchači.
   • Hodinky. Dejte svému příteli plnou pozornost tím, že se na něj podíváte přímo, odloží rušivé myšlenky, začne se zajímat o řeč těla a vyhýbá se rozptylování prostředím.
   • Ukažte, že posloucháte. Příležitostně přikývněte, usmívejte se a používejte jiné výrazy obličeje, ujistěte se, že vaše pozice je lákavá a atraktivní, a povzbuzujte řečníka, aby pokračoval v komentářích jako „Ano“ a „Dostal jsem to“.
   • Poskytněte názor. Vaším úkolem zde je porozumět tomu, co se říká, takže možná budete muset udělat komentář k tomu, co řekl váš přítel, nebo požádat něco, abyste to lépe porozuměli. Zkuste říkat věci jako: „Takže mi to říkáte ...“ a „Jak tomu rozumím ...“. Zeptejte se na objasnění některých bodů, například „Co tím myslíš ...“ a „To je to, co myslíš?“.
   • Nechte kritiku na později. Nepřerušujte osobu. Počkejte, až přestane mluvit, než položí otázky a nezpochybní ani nezpochybní její odpovědi.
   • Odpovídejte správně. Buďte upřímní a upřímní, pokud jde o vaše odpovědi, a vyjádřete své názory s úctou, aniž byste odmítli obavy nebo problémy svého přítele.

4. 

   Položte správné otázky. I když se člověk může zajímat o vás a váš život, mluvte o tom, až vám dá přestávku. Cílem je hovořit o vašem příteli ao tom, jak se cítí, takže se ujistěte, že víte, co je vhodné se zeptat.
   • Neptejte se na své zdraví ani na výsledky vyšetření, pokud to nezmíní. Někdo, který se zotavuje z operace, je často unavený mluvením o lékařských záležitostech a nemusí chtít jít podrobně o svých schůzkách.
   • Zeptejte se, jak se ten člověk cítí. Nejasnější fráze je lepší. To umožňuje vašemu příteli získat určitou kontrolu, rozhodnout se, zda chce mluvit o svých problémech nebo udržet věci lehčí.
   • Uvidíme, jestli něco potřebuje. Často jsme v rozpacích, když žádáme o laskavosti, takže se ujistěte, že vám nabídneme něco udělat, pokud potřebuje pomoc s každodenními úkoly.
   • Mluvte o rodině vašeho přítele a lidech, které miluje. Ukažte mu, že vám záleží, projevením skutečného zájmu o věci a lidi, na kterých vám záleží.

5. 

   Pochopit povahu úzkosti způsobené operací. Klíčem k tomu, abychom byli starostlivým a starostlivým přítelem, je empatie. Snažit se pochopit jakékoli obavy spojené s operací vám může pomoci cítit se více empatičtí a být užitečnějším posluchačem.
   • Kontrola, nebo lépe, jeho ztráta, je jednou z největších obav, pokud jde o období po operaci. Lidé se bojí spoléhat na ostatní pro jejich pohodu a ztráta úplné kontroly nad jejich vlastními těly a pohyby během této doby je frustrující. Pochopte, že se váš přítel cítí bezmocný, a připomeňte mu, že je to normální.
   • Při operaci je důležité zlepšení, které přijde do života pacienta. Lidé jdou touto cestou zacházet s dlouhodobým onemocněním nebo zraněním, a pokud je zlepšení postupné nebo pokud je doba zotavení dlouhá, zklamání může přijít rychle. Přemýšlejte o tom, když jednáte se svým přítelem, a připomeňte mu, že jeho pokrok bude nějakou dobu trvat.
   • Jít do nemocnic nebo procházet anestézií může vyvolat strach ze smrti. Toto je možná největší strach spojený s operací, takže mějte na paměti, že váš přítel bude chtít mluvit o těžkých věcech, když ho navštívíte. Buďte na to emocionálně připraveni.

6. 

   Naučte se, jak se vypořádat s úzkostí způsobenou operací a nemocnicí. Většina lidí, dokonce i ti nejklidnější, zažívá ve zdravotnických zařízeních nějaký strach nebo úzkost. Najděte způsoby, jak se s tím vypořádat a sdílet je se svým přítelem.
   • Důvěra je důležitá. Ten špatný pocit přichází, když neexistuje. Nedůvěra se často promítá do jiných, i když je to obvykle odraz nedostatečné sebevědomí. Připomeňte svému příteli, aby důvěřoval svému tělu a jeho vlastní schopnosti dělat, co je potřeba k zotavení.
   • Přijměte opatření k omezení úzkosti. Řekněte dotyčné osobě, aby dělala aktivity, které jim pomohou vyrovnat se s tímto pocitem a podporují pohodu: stravovací právo, cvičení, meditace, trávení času mimo domov a / nebo s přáteli a rodinou, koníčky atd.
   • Plánování je také velmi důležité pro klidný pobyt. Zatímco se váš přítel zotavuje, řekněte mu, aby na něj soustředil svou energii, ne úzkost. Pomozte mu sestavit postoperační plán pro dny, kdy bude v posteli. Vytvořte seznamy všech potřebných materiálů - jako jsou potraviny, čtecí materiály a toaletní potřeby. Existuje něco o jeho práci, které váš přítel může udělat po operaci? Pokud ano, pomozte mu zjistit, co a vytvořit pro to plán.

Tipy

• Při používání e-mailu nebo sociálních médií k rozhovoru o tom, jak si myslíte, že je situace v pohodě, se domnívejte, že váš přítel nemusí být dostatečně zotaven, aby se podíval na svůj počítač. Udělejte si chvilku, abyste mu zavolali nebo ho navštívili, místo toho, abyste projevili soucit online.
• Když se člověk cítí lépe, nabídněte se s nimi na procházku po městě. Opuštění domu na chvíli může snížit pocit izolace.
• Nepřehánějte pozitivní energii. Buďte soucitní a milující, ale pamatujte, že chirurgický zákrok je traumatizující zážitek a každý s ním musí jednat svým vlastním způsobem. Nechte svého přítele vyjádřit své pocity a poslouchat ho a projevit empatii.
• Nabídněte, aby se osoba dostala na všechny nezbytné zpětné návštěvy. Pomáhá mít emoční podporu a jakoukoli fyzickou pomoc během období zotavení.