Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varování

Existuje mnoho myšlenkových směrů, které mají různá řešení, jak rozšířit svůj dosah. Zkuste je vyzkoušet, pokud chcete najít tu pravou pro vás, ale držte se těchto metod zdravého zpěvu.

Kroky

Metoda 1 ze 2: Inside Out

1. 

   Sklopte hrtan. Tady jsou hlasové záhyby; také se tomu říká hlasová schránka. Když je rovný, je v nejlepší pozici pro roh. Bohužel, když zpíváme a zpíváme, má to tendenci stoupat.
   • Uvolnění „polykacích svalů“ je dobrým krokem k obrácení zvýšeného hrtanu. Pokud ne, můžete zpívat ve vysoké výšce, což také pomáhá uvolnit hrtan a srazit ho. A konečně, otevření vašich samohlásek (jako byste se usmívali) může také přimět hrtan jít nahoru; místo toho přemýšlejte o tom, jak své samohlásky zvýšit a zúžit.
   • Položte si ruku na krk a nahmatejte hrtan. Posuňte jazyk co nejvíce dozadu; musíte cítit sestup. Vědomě udržujte tento sestup při pohybu úst a jazyka; to může být zpočátku obtížné, ale po několika minutách cvičení uspějete.

2. 

   
   
   Dýchejte pomocí bránice. Většina lidí má špatný zvyk dýchat hrudníkem. Položte si ruku na břicho a sledujte, jak to jde nahoru a dolů. Mělo by se rozšiřovat a smršťovat během zpěvu, ne na hrudi.
   • Jděte do toho, zpívejte, když ležíte! Položte si knihu na hruď a nenech ho se hýbat. Toto je vizuální připomínka, že musíte dýchat pomocí bránice.

3. 

   
   
   Experimentujte se zvuky samohlásek Každý hlas má specifický zvuk nebo dva, což usnadňuje dosažení vyšších tónů. Zatímco se zahříváte, proveďte testy s různými samohláskami.
   • Upřednostňujte tmavé samohlásky. To znamená „a“, „je“, „i“, „ó“ a „u“. Pokud potřebujete, napodobte operního zpěváka.

4. 

   Zahřát se. Je naprosto nezbytné zdravě zpívat a rozšířit svůj rozsah. Každý má své oblíbené ohřívače a ty, které pro něj pracují. Ve spolupráci s několika určete, který se vám líbí nejvíc.
   • Začněte v nejnižší části své délky a vytvářejte arpeggia nahoru.
   • V nejvyšší části rychle zastavte dech a uvolněte vzduch a vydejte zvuk „mo“ jako siréna. Pokaždé jít nahoru a nahoru.
   • Začněte od nejnižší noty vydáním zvuku tuba, zvedněte oktávu a zahoďte ji tam se zvukem „aah“ směřujícím dolů k počáteční notě (pokud chcete, můžete udělat arpeggia).
     • Nezapomeňte nechat ústa, rty a celé tělo připravené pro lepší zahřátí.

5. 

   
   
   Nezpůsobujte příliš velké napětí. Pokud váš hlas říká, že jdete příliš hlasitě, poslouchejte to. Zpěv musí být přirozený; pokud to musíte vynutit, bude váš zvuk vypadat vynuceně.
   • Pokud to začne bolet, odpočiňte si. Pokud potřebujete, můžete začít znovu po několika hodinách. Záhyby samohlásek jsou jako každý jiný sval: potřebují čas, aby si zvykly na cvičení, která s nimi děláte.

Metoda 2 ze 2: Venku dovnitř

1. 

   Pít hodně vody. Hodně, ale hodně vody. Zůstat hydratovaný je klíčem k tomu, abyste zůstali vokálně zdraví.
   • Drž se dál od studené vody. Napíná hlasové záhyby a je třeba je uvolnit, aby dosáhly tónů. Mírně teplá voda je nejlepší.
   • Mléko pokrývá hlasivky. Pití mléka je velmi dobré, ale není dobré pro váš hlas.
   • Pokud pociťujete napětí, nepijte příliš horké tekutiny. Čaj (s trochou medu) je dobrá volba; tenké kapaliny a při pokojové teplotě jsou tou nejlepší volbou.

2. 

   Procvičujte správné držení těla. Znáte ty ženy ve viktoriánských šatech, které vidíte ve filmech a v televizi? Není to špatné místo pro začátek.
   • Pokud má vaše křeslo opěradlo, nepoužívejte jej. Udržujte páteř rovnou a paže uvolněné.
   • Nezatahujte břicho: dýcháte tím, pamatujete?!
   • Udržujte své tělo maximálně uvolněné. Uvolnění dobrovolných svalů usnadňuje uvolnění těch méně dobrovolných.

3. 

   Použijte ruce. Když začnete cítit, že dosahujete hlasitě, dělat to fyzicky.
   • Začněte s paží na boku na začátku sirény a kruhu při zpěvu a dosahujte tak hlasitě, jak hlasitě i fyzicky současně.
   • Myslete si, že hrajete na Frisbee, zatímco děláte domácí úkoly a zahříváte se.
   • Někteří trenéři tvrdí, že stisknete při zahřívání arpeggia a při dosahování svých hlasových můstků. Myšlenka je, že když stisknete rukama, připomene vám to, abyste drželi hrtan dole.

4. 

   Najměte si učitele zpěvu. Nejrychlejší způsob, jak zobrazit požadované výsledky, bude být poučen profesionálem. Pamatujte však, že každý učitel je jiný a že s každým budete mít jiné výsledky.
   • Zeptejte se svého budoucího učitele na jeho trénink, jaké techniky používá a jaké hudební žánry vás začne učit. Někteří učitelé vám mohou dát velmi popový zvuk, jiní velmi klasický zvuk atd.

Tipy

• Zdravý zpěv je jediný způsob, jak udržet zpěv. Pokud to neuděláte, ztratíte to, až budete starší.
• Buď trpělivý. Přes noc nedosáhnete nových známek.

Varování

• Pití alkoholu suší hlasivky. Pokud zpíváte na veřejnosti, je velmi důležité konzumovat pouze vodu.
• Nikdy nekuřte. Není to dobré pro žádnou část vašeho těla.