Obsah

• Kroky
• Tipy

Ostatní sekce

Pokud se váš přítel nebo milovaný cítí na dně, pravděpodobně vás zajímá, co můžete říct nebo udělat, abyste je rozveselili. Nedělejte si starosti - existuje spousta promyšlených způsobů, jak můžete někomu pomoci cítit se lépe, ať už je poblíž nebo daleko. Laskavá slova, která jim ukazují, že vám záleží a zábavné aktivity, které je odvádějí od jejich problémů, mohou mít velký rozdíl a pomoci jim začít se znovu cítit lépe.

Kroky

Část 1 ze 3: Natažení

1. 

   Podpora wikiHow by odblokování této odborné odpovědi.

   Každý je jiný, takže se zeptejte svého přítele, co by mu nejvíce pomohlo. Mohou se chtít ventilovat nebo prostě potřebovat čas sami. Ať je to cokoli, dejte jim vědět, že jste tu pro ně. Po chvíli je zkuste vzít na procházku nebo se najíst, abyste dostali mysl od všeho, co je obtěžovalo.
2. 
   
   Můj přítel se potýkal s mým bratrem a ona ho zasáhla baseballovou pálkou. Jak jí zajistím, aby se cítila lépe?
   
   Je v pořádku? Možná pomáháte nesprávné osobě. Chápu, že se chcete postavit na její stranu, ale mohla by mít nějaké problémy, na které se musí vážně podívat. Nejlepší věc, kterou v takovém případě můžete udělat, je povzbudit ji, aby jí pomohla vyřešit problémy s hněvem.
3. 
   
   Co je dobré říci příteli, který se cítí depresivně?
   
   Můžete se zeptat svého přítele, co ho trápí. Někdy to stačí k tomu, aby někdo věděl, že s vámi může mluvit.
4. 
   
   Jak zajistím, aby se přítel cítil lépe, když někoho ztrácí?
   
   Myslím, že jste skvělým přítelem, když o nich přemýšlíte, ale nemyslím si, že je toho hodně, co můžete udělat. Nejlepší věc, kterou byste mohli udělat (a věřte mi, že to znamená hodně), je být tu pro něj.
5. 
   
   Moje přítelkyně jen těžko přemýšlí, jak vyřešit její problém v její práci. Je to trochu depresivní a mám o ni starosti. Co mohu udělat, aby se cítila lépe?
   
   Poslouchejte ji, obejměte ji, připravte jí čaj. Dejte si trochu vína nebo ji vezměte na večeři. Ujistěte se, že ví, že rozumíte jejímu problému, a ujistěte se, že ví, že jste tu pro ni. Sdělte jí, že ve všech ostatních aspektech jejího života nejsou žádné starosti, aby se na tento problém mohla soustředit. Dejte jí vědět, že jste přesvědčeni, že tento problém dokáže vyřešit, a brzy to bude minulostí. Nakonec jí dejte vědět, že jste připraveni o tom společně přemýšlet, pokud potřebuje nějakou radu. A polib ji. Mnoho. A čokoláda, zejména čokoláda.
6. 
   
   Můj učitel je opravdu smutný, že někteří studenti nedělají tento velký projekt správně. Plakala kvůli tomu a opravdu chci, aby se cítila lépe. Co můžu dělat?
   
   Můžete se díky ní cítit lépe jen do té míry, jak to váš vztah s ní dovolí. Lidé, kteří jsou jí blízcí, jako její rodinní příslušníci nebo manžel, jsou schopni poskytnout největší pohodlí. Její manžel ji může obejmout a utěšit, což opravdu pomáhá. Jako její student je váš vztah k ní ze své podstaty vzdálenější; bez ohledu na to, jak moc se jí líbíš jako osobě, jsi omezen na podporu, kterou můžeš poskytnout. Dejte jí vědět, že je vám líto, že se cítila smutná, a doufejte, že se brzy bude cítit lépe, ale to je opravdu téměř vše, co můžete udělat.
7. 
   
   Moje kamarádka se právě rozešla se svým přítelem a kdykoli se s ní snažím mluvit, odstrčí mě a neodpoví na moje texty ani mi nedovolí pomoci. Co bych měl dělat?
   
   Řekněte jí, že vás ten rozchod opravdu mrzí a jste tu vždy pro ni. Jen ji pozitivně uklidňujte.
8. 
   
   Jak rozveselím svou depresivní přítelkyni, když mě její láska má ráda?
   
   Pokud vám záleží na pocitech vaší přítelkyně, ujistěte se, že se nikdy nezaplete s osobou, která se jí líbí. Pak s ní promluvte o přechodu na někoho, kdo ji považuje za úžasnou osobu, kterou je.
9. 
   
   Moji rodiče mi nikdy nedali dostatek prostoru. Nevím, co bych měl udělat, abych nemusel pořád skrývat své emoce. Co bych měl dělat?
   
   Prostě jim řekněte, že stárnete a chtěli byste trochu více soukromí, uveďte konkrétní příklady, aby věděli, kdy a kde vám mají dát více prostoru. Pokud vám výše uvedené nevyhovuje, napište jim dopis a dejte jim ho nebo ho nechte někde, kde ho najdou.
10. 
    
    Jak mohu pomoci, aby se někdo cítil lépe, když jsem z toho nervózní?
    
    Jděte do toho a zkuste s nimi mluvit! Pokud nemůžete, doporučuji, abyste si s touto osobou promluvil někdo jiný. Jen si pamatujte, snažte se být pozitivní !!



Tipy

• Pokud se zdají sebevražedné nebo si škodí, povzbuďte je, aby vyhledali pomoc prostřednictvím horké linky prevence.