Obsah

• Tipy

Metoda 2 z 5: Hydratace obličeje

1. 

   Vyhněte se zvlhčovačům, které obsahují oleje jako olej nebo bambucké máslo. Tyto složky zanechávají pokožku přebytečný olej, což zhoršuje situaci. Před zakoupením si přečtěte ingredience na obalu zvlhčovače.

2. 

   
   
   Vyberte si zvlhčovače s dimethicone. Hledejte zvlhčovače, které neobsahují olej a které místo dimetikonu obsahují dimethikon. Zvlhčovače Dimethicone pomáhají vytvářet matný efekt, zatímco zvlhčovače oleje zjemňují pokožku.

3. 

   Vyberte si nekomedogenní a neanogenní zvlhčovače. Nezáleží na tom, který zvlhčovač si vyberete, zkontrolujte, zda balení naznačuje, že je nekomedogenní nebo nenogenní. Hydratační přípravky označené jako nekomedogenní nebo ne-acnogenní obsahují složky, u nichž je méně pravděpodobné, že způsobí pupínky.

4. 

   
   
   Používejte zvlhčovač šetrně. Naneste tenkou vrstvu zvlhčovače a rozhodněte se, zda potřebujete více. Částka by měla být velikostí cizrny na dosah ruky; přidávejte, pouze pokud obličej po aplikaci stále vypadá suchě.

5. 

   Vyzkoušejte různé zvlhčovače, dokud nenajdete to, co vám nejlépe vyhovuje. To, že zvlhčovač funguje dobře pro někoho s mastnou pokožkou, neznamená, že bude mít stejný výsledek s vámi.
   • Pokud přítel doporučí produkt nebo si přečtete pozitivní recenze o zvlhčovači, získejte vzorek před zakoupením. Obchodní domy často poskytují vzorky produktů, pokud si je objednáte opatrně.

Metoda 3 z 5: Použití make-upu

1. 

   Použijte matný základní nátěr. Po očištění a zvlhčení pokožky a před nanesením základu naneste na obličej matný primer. Pomáhají absorbovat přebytečný olej po celý den.

2. 

   Vyberte si nekomedogenní produkty bez oleje. Hledejte produkty - nadace, prášek, červenat se a bronzer - které na etiketě ukazují, že neobsahují olej ani komedogenní. Nepřispívají k mastnotě pokožky ani neblokují póry.

3. 

   Použijte minerální prášek. Naneste na obličej lehkou vrstvu minerálního prášku štětcem. Tyto prášky zabraňují tomu, aby se makeup ztěžoval. Přenášejte to s sebou, abyste během dne opravili.

4. 

   Naneste make-up střídmě. Používejte pouze malé množství každého produktu, abyste se vyhnuli přehánění make-upu. Lehčí vrstvy umožňují pokožce dýchat a bránit přebytečnému oleji po celý den.

Metoda 4 z 5: Zahrnutí dalších návyků, které brání mastnotě

1. 

   Vyvarujte se potravin, které obsahují olej. Potraviny s vysokým obsahem tuku, cukru a soli přispívají k mastné pleti, stejně jako mléčné výrobky a obohacená mouka. Vyhněte se nebo omezte konzumaci těchto potravin, abyste zastavili mastnotu na tváři.

2. 

   Dávejte přednost potravinám, které ovládají olejnatost. Potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou luštěniny, ovoce, zelenina a zrna, pomáhají předcházet mastné pleti. Zelené listy a citrusové plody jsou velmi účinné proti mastné kůži. Zeleninu vařte bez přebytečného oleje, vaření ve vodě nebo v páře.

3. 

   Pít hodně vody. Voda pomáhá udržovat pokožku hydratovanou a také vyplavuje toxiny z těla. Pitná voda denně je nezbytná pro udržení mastné pokožky pod kontrolou.

4. 

   Kontrolní stres. Stres způsobuje, že tělo produkuje kortizol, což zvyšuje produkci oleje. Ke kontrole stresu a nadbytečného oleje, který způsobuje, přidejte do své rutiny některé relaxační techniky, jako je meditace, jóga nebo hluboké dýchání.

Metoda 5 z 5: Léčení dermatologem

1. 

   Hledejte dermatologa. Pokud budete mít problémy s mastnou pokožkou, může být váš dermatolog schopen medikovat nebo předepisovat péči přípravkům, které pomáhají kontrolovat produkci oleje.

2. 

   Zeptejte se na lokální léčbu retinoidy. Dermatolog vám může kromě boje proti akné předepsat také lokální retinoidní krém, který pomáhá zastavit mastnotu na obličeji. Tato léčba je účinná pouze u asi 20% až 30% pacientů.

3. 

   Zeptejte se na hormonální ošetření. Ženy mohou trpět nadměrnou mastnotou v důsledku hormonálních výkyvů. V některých případech může perorální antikoncepční pilulka zastavit přebytečný olej a zabránit akné.

4. 

   Zeptejte se na chemické slupky. Kyseliny glykolové (AHA) jsou šetrné a pomáhají odstraňovat přebytečný olej z pokožky. Účinnost těchto ošetření je dočasná, ale dermatolog je může kombinovat s jinými ošetřeními, aby maximalizoval výsledky.

5. 

   Zeptejte se na ošetření Accutane nebo Roacutan. Accutane, odvozený od vitaminu A, je lék na předpis vysoce účinný při kontrole kožních olejů a odstraňování akné. Pacienti obvykle užívají Accutane denně po dobu 15 až 20 týdnů. Ženy, které jsou těhotné nebo které mohou otěhotnět, nemohou Accutane užívat, protože to může poškodit plod.

Tipy

• Nosit tkáně v sáčku, aby po celý den setřete přebytečný olej.
• Změňte své návyky podle ročních období. Vaše pleť může být mastnější v létě než v zimě; Takže, když se sezóna mění, znovu zhodnoťte kůži a upravte své zvyky.
• Hledejte produkty, které kombinují zvlhčovač, opalovací krém a základ, takže nemusíte nanášet více vrstev.