Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varování

Smalt pokrývá a chrání zuby. Když se vyčerpá, můžete pociťovat mírné nepohodlí nebo pozorovat změnu barvy. Postupem času se však příznaky mohou zhoršit a vést k erozi zubů. Chcete-li zabránit ztenčení skloviny, přečtěte si další informace o příznacích a tom, co může způsobit ztrátu zubní skloviny.

Kroky

Metoda 1 ze 2: Rozpoznání příznaků

1. 

   Sledujte zbarvení. Když sklovina oslabuje, vaše zuby se fyzicky mění mnoha způsoby. Od barvy po tvar může ztráta skloviny způsobit, že vaše zuby budou vypadat úplně jinak.
   • Dentin je nažloutlá vrstva zubu umístěná pod sklovinou. Jak se opotřebovává, jeho tenčí vrstva pokrývá dentin. Smalt bude vypadat průhlednější a váš zub žlutěji.
   • Žlutá barva vašich zubů je dobrým indikátorem toho, jak tenká je vaše sklovina; čím méně skloviny, tím žlutější budou vaše zuby.
   • Pokud si nejste jisti, zda jsou vaše zuby žluté kvůli skvrnám nebo kvůli ztrátě skloviny, zkuste je bělit. Umělé skvrny vyjdou.

2. 

   
   
   Hledejte změnu formátu. Další změnou, ke které dochází u zubů se ztrátou skloviny, je tvar. Vaše zuby mohou vypadat zaoblené a krátké.
   • Když ztratíte sklovinu, mohou být zuby zaoblené a vypadat kratší než obvykle.
   • Pokud máte výplň, můžete si všimnout, že se kolem ní zub zmenšil. Toto smrštění je způsobeno ztrátou zubní skloviny.

3. 

   
   
   Hledejte praskliny nebo třísky. Tyto problémy mohou vyvinout zuby, které ztratily hodně skloviny.
   • I když u vašich dosud nedošlo ke zlomeninám, měli byste navštívit zubaře, jakmile si všimnete, že vypadají křehce a hubeně. To je známka toho, že se brzy mohou zlomit.

4. 

   
   
   Věnujte pozornost citlivosti, která se vyvíjí. Když sklovina zmizí, odhalí se vrstva dentinu pod ní. Zuby nejen zežloutnou, ale také velmi citlivě reagují na bolest.
   • Tato citlivost může nastat, když jíte teplá nebo studená jídla a příležitostně když jíte sladkosti nebo dýcháte studený vzduch.
   • V případech závažného postižení skloviny a dentinu může dojít také k poškození dřeně, která je nejvnitřnější částí zubu, což může vést ke zranění zvanému pulpitis. V takovém případě pocítíte při jídle velkou bolest.

5. 

   Dávejte pozor na sílu kousnutí. Když se sklovina a dentin začínají ztenčovat, mohou se vaše zuby zdát kratší a může se vám těžší žvýkat.
   • Žvýkací povrchy zubů jsou zploštělé, takže můžete kousat a žvýkat jídlo s obtížemi.
   • Kromě toho, že je obtížnější žvýkat, můžete také pocítit bolest při tahání kusu jídla.

6. 

   Zjistěte, zda jsou ve vašich zubech dutiny. Ztráta skloviny je zanechává křehkou a náchylnou k dutinám, protože tato vrstva chrání zuby před hromaděním plaku a nečistot. Pokud tam není, nahromadění těchto prvků může způsobit dutiny.
   • Kazy na povrchu zubu mohou proniknout do hlubších částí zubu otvorem, který nedostatek skloviny ponechá nechráněný, což může způsobit extrémní bolest a v některých případech infekci bakteriemi, které mají snazší přístup k porézní struktuře zubu. .

Metoda 2 ze 2: Zdravá volba

1. 

   Jít k zubaři. Pravidelné návštěvy zubaře vám pomohou proaktivně bojovat se ztrátou zubů. Pokud si však mezi návštěvami všimnete jakýchkoli známek ztráty laku na nehty, ihned se domluvte na schůzce.
   • Zkuste navštívit svého zubaře alespoň jednou ročně. I když vás někteří chtějí vidět každých šest měsíců, návštěva alespoň jednou ročně pomůže s včasným odhalením ztráty laku na nehty.
   • Pokud si myslíte, že máte dutinu, odkažte problém na zubaře na začátku schůzky. Uveďte všechny další příznaky, které můžete zažívat.

2. 

   Nečistěte si zuby příliš silně. Možná si to neuvědomujete, ale příliš silné čištění zubů může negativně ovlivnit vaši sklovinu. Použití tvrdého kartáče a silného drhnutí může přispět ke ztrátě této ochranné vrstvy.
   • Při kartáčování vždy používejte kartáč s měkkými štětinami a lehce je otírejte.
   • Nezapomeňte na těžko dostupná místa, jako jsou dásně a zadní zuby. Pokuste se strávit alespoň dvě minuty pouze v těchto oblastech, ale jemným kartáčováním.

3. 

   Chraňte se před kontaktem zubu. Návyky, jako je skřípání zubů a přitlačování brady na obličej, mohou být škodlivé pro vaši sklovinu, protože tření způsobuje opotřebení. Pokud si myslíte, že byste si mohli v noci poškodit lak na nehty, promluvte si o řešení těchto návyků se zubním lékařem.
   • Pokud si vyrobíte vlastní chránič úst nebo si koupíte levnou možnost online, pomůže vám to chránit se před těmito škodlivými návyky.

4. 

   Opusťte škodlivé závislosti na kousnutí. Vaše matka by vám vynadala za kousání nehtů, ale věděli jste, že tento zdánlivě neškodný zvyk je škodlivý, pokud jde o zubní sklovinu?
   • Kromě kousání nehtů se vyhýbejte žvýkání per a víček lahví, protože tyto činnosti mohou také přispět k opotřebení skloviny.
   • Žvýkání ledu nebo tabáku je další stresující činností pro zuby a může mít za následek třísky a zlomeniny, které přispívají ke ztrátě zubní skloviny.

5. 

   Snižte příjem kyselých nápojů. Spotřeba těchto nápojů dočasně změkčuje vaši sklovinu, což vede k případné erozi. Problém je obzvláště znepokojivý, pokud tyto produkty užíváte často.
   • Přestaňte s nápoji sycenými oxidem uhličitým, jako jsou limonády a ovocné džusy s vysokým obsahem cukru. Pokud se rozhodnete pít sódu nebo džus, vypláchněte si ústa vodou.
   • Sportovní nápoje, víno a pivo mají také vysoký obsah cukru a je třeba se jim vyhnout, kdykoli je to možné. Stejně jako u sody a džusu si po konzumaci těchto nápojů zkuste vypláchnout ústa vodou.

6. 

   Dávejte pozor na lepkavá jídla. Jak si dokážete představit, drží se zubu déle než ostatní. Kromě toho často obsahují vysoký obsah cukru, který podporuje tvorbu kyselin.
   • Potraviny, jako jsou čokoládové tyčinky a karamel, mohou poškodit vaše zuby, stejně jako škrobnatá jídla, jako je chléb.
   • Nemusíte se nutně vzdát těchto lahůdek; jen omezte jejich spotřebu. Například pokud jíte hodně chleba na večeři, zkuste nejíst karamel jako dezert.

7. 

   Sledujte své léky. Aspirin, antihistaminika, některé léky proti astmatu a žvýkací vitamin C mohou způsobit ztrátu skloviny kvůli jejich kyselé povaze.
   • Vzhledem k tomu, že tyto léky mají kyselou povahu, může dojít k poškození při kontaktu s povrchy zubů. Koroze je jedním z vedlejších účinků.
   • Nemusíte se zdržet užívání těchto často prospěšných léků. Vždy užívejte perorální léky, jako je aspirin, se sklenicí vody. U žvýkacích úst si vypláchněte ústa vodou a před čištěním zubů počkejte několik minut.

8. 

   Zjistěte, které zdravotní problémy mohou způsobit ztrátu skloviny. Hlavní jsou ty, které vedou k častému zvracení, protože žaludeční kyseliny vstupují do úst a způsobují erozi zubní skloviny.
   • Existuje mnoho zdravotních stavů, které ovlivňují ztrátu zubní skloviny. Kyselinový reflux, gastrointestinální potíže, peptické vředy, bulimie, alkoholismus a těhotenství jsou jen několika příklady.
   • Navzdory tomu, co najdete, je nejlepší si po zvracení nečistit zuby. Kyselé prostředí změkčuje vaši sklovinu a okamžité čištění může poškodit vaše zuby. Místo toho opláchněte pouze vodou, počkejte asi půl hodiny a poté kartáčujte.

Tipy

• Vyvarujte se časté konzumace sladkostí a sycených nápojů.
• Navštěvujte svého zubaře každých šest měsíců a ujistěte se, že jsou vaše zuby zdravé.
• Po požití látek, jako je ovocný džus nebo alkohol, si vypláchněte ústa vodou, což může poškodit zubní sklovinu.

Varování

• Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, okamžitě navštivte svého zubaře.