Autor:
Christy White
Datum Vytvoření:
9 Smět 2021
Datum Aktualizace:
12 Smět 2024
Obsah
Každý zná ten pocit, že něco ví, aniž by to mohl vysvětlit racionálním způsobem jako věděli - název toho je intuice. Obecně platí, že následující intuice spočívá v předpovídání událostí prostřednictvím instinktu; obvykle nás zachrání, když čelíme křižovatce a pochybnostem a vědět, jak ji používat, může být v těchto situacích velmi prospěšné.
Kroky
Metoda 1 Rozvoj Intuice
Adrian Klaphaak, CPCC
Kariérní koučZkuste si vzpomenout na pocit, že slyšíte hlas vlastní intuice. Přemýšlejte o dobách, kdy jste sledovali svou intuici. Pamatuješ, jak se to všechno stalo - slyšeli jste to? Cítili jste to ve svém těle? Chovala se jako emoce? Nyní si pamatujte časy, kdy jste neslyšeli svou intuici. Například jste možná ignorovali ten pocit, že se něco pokazí. Porozumění těmto pocitům vám pomůže rozvinout vaši intuici.
Zaostřete si nos. Váš nos je také nástrojem k přežití; Koneckonců, vůně věcí může mít několik významů a důvodů. Nejzákladnější je přemýšlet o odhalování shnilého jídla, konkrétnějším příkladem by však byl emoční nebo fyzický stav člověka. Chcete-li mít ostrý čich, cvičte daleko od velmi znečištěného prostředí nebo s hustým tabákovým kouřem a cvičte fyzická cvičení.
Spolehněte se na vizi. Nezapomeňte sledovat prostředí, ve kterém se nacházíte, zejména pokud není známo. Uvědomte si, zda jste si vědomi všeho, co se děje, a pokud ne, použijte své oči k odhalení důkazů o skutečné situaci. Například jemná změna výrazu těla nebo držení těla může naznačovat mnoho věcí a vaše oči si toho všimnou, pokud se podíváte pozorně. Použijte je k zachycení věcí, které vás zasáhly.
Věnujte pozornost fyzickým reakcím. Nepříjemná nebo možná nebezpečná situace může vyvolat některé klasické příznaky, jako je pocení na rukou, nachlazení na břiše a rychlý tep; tělo cítí, co mozek často ignoruje. Tyto příznaky je třeba brát vážně a musíte být ostražití.
Tipy
- Intuice je skvělý spojenec, ale nebude to vždy správné a někdy může být zavádějící. Když k tomu dojde, využijte příležitosti a poučte se ze zkušenosti. V budoucnu budete vědět, jak učinit informovanější rozhodnutí.
Varování
- Intuice a emoční stránka může být narušena, pokud trpíte úzkostí nebo jste v minulosti zažili trauma. Všimněte si, zda je vaše intuice přehnaná, zkreslená nebo trpíte paranoií, a pokud je to možné, promluvte si s terapeutem.
