Obsah

• Kroky

Dospívání není pro nikoho snadné. Právě v této fázi dochází k hormonálním změnám a mladí lidé se musí vypořádat s různými fyzickými a psychologickými změnami. Zároveň musí čelit a absorbovat veškerý stres ze školy, sportu a vztahů. Může to být velký tlak na přidání dalšího úkolu do tohoto již tak složitého seznamu, ale je také důležité být dobrou dospívající dcerou. Vědět, jak dobře komunikovat s rodiči, vám pomůže vytvořit důležité osobnostní atributy, které vás budou provázet po celý život, jako je úcta, odpovědnost a empatie. Jako by to nestačilo, budou tyto silné vazby mezi vámi rozhodující pro výzvy, které se objeví na vaší cestě.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Respektování ostatních a sebe samých

1. 

   
   
   Respektujte své rodiče a pravidla, která stanoví. Pro teenagery je normální, že pravidla stanovená odpovědnými osobami jsou tvrdá a zbytečná. Abychom byli dobrou dcerou, je nutné je následovat z úcty k jejich rodičům. Dodržujte dokonce i ty, s nimiž nesouhlasíte, a vyhněte se k nim hanlivým komentářům nebo stížnostem. Pokud chcete, aby byl váš názor vyslyšen, nebo hledáte některá privilegia, promluvte si s nimi civilně, abyste předvedli svůj názor. Nikdy na své rodiče křičet! To je jeden z největších příznaků neúcty a nezralosti.
   • S klidem a úctou se zeptejte, zda lze revidovat pravidla týkající se času na návrat domů, jít ven s přáteli nebo řídit.
   • Svůj názor uveďte takto: „Chápu, že se o mě staráte, když nejsem doma, ale někdy si přeji, abych se mohl dostat domů po půlnoci“ nebo „Moje známky jsou skvělé a ve třídě se mi pořád dobře daří. Mohu jít v pracovní den navštívit své přátele? “.
   • Vyhněte se argumentům pomocí argumentu, že rodiče vašich přátel jim umožňují dělat určité věci, které nemůžete. Zaměřte se na svůj odpovědný způsob bytí a ukažte, že si zasloužíte některá privilegia kvůli vaší kompetenci, ne proto, že vaši přátelé ano.

2. 

   
   
   Splňte své závazky. Aby rodinný systém řádně fungoval, je důležité, aby si každý člen plnil své povinnosti. Máte na starosti mytí koupelen nebo večeři ve všední dny? Proveďte své úkoly podle dohody. I když jsou to závazky, které očekávají, že budou splněny, budou hrdí na to, že uvidí odpovědnou dívku, kterou jste.
   • Nabídněte pomoc, když jsou zaneprázdněni, i když úkol není na vašem seznamu povinností.
   • Udělej svou část, aniž by si stěžoval. Pokud máte problém, který vám brání v provedení některých úkolů, promluvte si nejprve se svými starými lidmi, abyste dosáhli řešení, aniž byste narušili hladký průběh rutiny.

3. 

   
   
   Udržujte své hodnoty. Poznání toho, kdo jste jako člověk, vám může pomoci zabránit tlaku a existenciálním problémům. Když se cítíte pod tlakem někoho nebo situace, promluvte si se svými rodiči nebo jinými důvěryhodnými dospělými.
   • Vyberte si přátele, kteří mají podobné hodnoty a perspektivy. Vytvořte seznam položek, které naznačují, proč má na vás někdo dobrý vliv, a porovnejte v praxi, zda vaši přátelé vyhovují těmto kritériím.Zúčastňujete se konkrétních sportů nebo aktivit ve škole? Rozhodněte se oslovit lidi, kteří mají rádi stejné věci jako vy.
   • Vyjádřete svůj názor i na věci, které se mohou zdát irelevantní, jako je například výběr restaurace na oběd se skupinou nebo film, který chcete sledovat v kině. Pokud se dokážete postavit, počínaje nejmenšími věcmi, budete moci své přesvědčení vystavit důležitějším otázkám.
   • Nepoužívejte omluvy, abyste se vyhnuli tlaku vrstevníků. Buďte pevní a řekněte: „Nechci ztratit kontrolu nad mým jednáním, takže raději nepiji“ nebo „Chci udržovat své tělo zdravé, nemám zájem o kouření“.

Metoda 2 ze 3: Posílení rodinných dluhopisů

1. 

   Trávit více času se svými rodiči. Za několik let budete mít více odpovědnosti v dospělosti a pravděpodobně se zapojíte do vážného vztahu. Užijte si, zatímco si stále můžete užívat se svými starými. Je v pořádku nemilovat jeho oblíbené aktivity, ale být aktivní a přijít s něčím novým a zábavným. Mladí lidé, kteří tráví více času se svými rodiči, mají větší sebevědomí.
   • Podívejte se na kino nebo koncertní program ve vašem městě a zjistěte, zda je pro vás něco zajímavého, abyste si spolu užili.
   • Má celá rodina ráda vyzkoušet různá jídla? Využijte příležitost navštívit nové restaurace ve městě.

2. 

   Představte přátelům své rodiče. V mládí je normální, že lidé tráví více času s přáteli než s vlastní rodinou. Z úcty k vašim starým lidem je představte skupině, se kterou se obvykle potkáváte, protože se budou bezpečněji setkávat s lidmi, s nimiž tráví velkou část svého času. A co víc, pokud máte rádi své přátele, můžete získat nějaké výhody, jako je návrat domů později.
   • Mluvte s nimi o konfliktech a obtížích souvisejících s přátelstvím. Bude dobré zvednout váhu pochybností u lidí, které znáte, kteří chtějí jen vaše dobro, a vaši rodiče vám důvěřují ještě více, protože věříte, že hledáte jejich podporu.
   • Zeptejte se, zda můžete po třídě zavolat příteli domů.
   • Pracují vaši rodiče často nebo se účastní školních aktivit? Při příležitosti zavolejte svým přátelům, aby se s nimi setkali.

3. 

   Nechte komunikační linky otevřené. Může se zdát, že se vaši staří lidé nestarají o své pocity, ale tento problém můžete vyřešit otevřeným přístupem k dialogu. Vyberte si denní dobu, po které si promluvíte, a řekněte, jak to bylo ve škole nebo co se děje ve vašem životě. Zeptejte se také na jejich den! Projevte zájem o to, co se děje v jejich životě. Udržování pravidelné komunikace je jedním ze způsobů, jak rozvinout dobrý rodinný vztah.
   • Začněte s něčím jednoduchým, jako „Dnes bylo opravdu super! Prezentoval jsem svou práci v biologické třídě a zvládl jsem všechny úkoly během volného času v knihovně. “ Mluvit o chvílích ve vašem dni je jednoduchý a nenáročný způsob, jak se později dostat do hlubších diskusí.
   • Neváhejte s nimi mluvit o problémech, kterým čelíte: „Můj přítel má depresi a začal brát nějaké léky, které našla doma. Nevím, co dělat, abych vám pomohl. “ Její rodiče budou šťastní z důvěry, která je v ně vložena, a propustili páru o něčem tak delikátním a pravděpodobně budou vědět, jak ji vést, co dělat nebo s kým mluvit.

4. 

   Buďte dobrou sestrou. Není to jen dobrá dcera, kterou musíte být, nezapomeňte být také laskaví ke svým bratřím. Pokud jste nejstarší, musíte jít příkladem pro nejmladší. Když si všimnou laskavého a láskyplného způsobu, jakým zacházíte se svými rodiči, budou odrážet vaše činy a dělat to samé. Není třeba říkat, jak hrdí budou vaši rodiče, když vidí, že jejich nejstarší dcera slouží jako vzor pro ostatní, že?
   • Vědět, jak se vypořádat s boji a argumenty, a to jak těmi, kterých se účastníte, tak argumenty mezi vašimi ostatními sourozenci. Prokázejte zralost rozumným a bez násilného řešení zmatků.
   • Trávit s nimi také více času. Pomozte jim s jejich domácími úkoly a zúčastněte se všech jejich prezentací a soutěží.
   • Nabídněte, že se budete starat o nejmladší, zatímco vaši rodiče si spolu chvíli užijí.
   • Pokud jste nejmladší, podívejte se na dobré příklady těch starších. Zjistěte, jaký je život vysokoškoláka nebo co dělají pro zábavu, když nejste doma. Tím, že se poučíte ze svých zkušeností, budete moci komunikovat ještě pozitivněji se svými rodiči.

Metoda 3 ze 3: Rozvíjení dovedností a intelektu

1. 

   Dostat práci. Ti, kteří stále chodí do školy, nemají moc času se věnovat práci na plný úvazek, ale můžete získat několik tipů z času na čas nebo hledat místo v programu Mladý učeň. S touto odpovědností se naučíte pracovat jako tým a jednat profesionálně.
   • S penězi můžete ušetřit, koupit si vlastní oblečení nebo pomoci zaplatit za některé výdaje domácnosti, jako je internetový účet.
   • Můžete pracovat v kosmetickém salonu umýváním vlasů zákazníků, péčí o malé děti přátel vašich rodičů nebo uspořádáním kancelářské složky. Otevřete se příležitostem, které se objevují.

2. 

   Procvičujte si fyzická cvičení. Častá aktivita, ať už ve sportu, který praktikujete samostatně nebo v týmu, pomáhá zlepšit sebeúctu. Fyzická cvičení jsou skvělá pro zmírnění stresu a povzbuzení dobré nálady a sebevědomí. Vaše iniciativa v udržování zdravého životního stylu bude uvítána v očích vašich rodičů.
   • Využijte praxi činností jako podnět k vytvoření ještě větších vazeb s nimi. Pozvěte je na procházku nebo na kole.

3. 

   Zaměřte se na školu. Cílem každého rodiče je vychovat dítě tak, aby se stal úspěšným a úspěšným dospělým. Naplňte jejich očekávání tím, že se věnujete školním předmětům, získáváte dobré známky a učíte se co nejvíce, abyste mohli vstoupit na dobrou univerzitu a mít skvělou kariéru.
   • Přesahujte disciplíny nabízené na vysoké škole a hledejte kurzy, které vás zajímají.
   • Udělejte si domácí úkoly a požádejte rodiče, aby položili otázky a vyzkoušeli, zda jste skutečně v obsahu.
   • Nebojte se požádat o pomoc!