Obsah

• Kroky
• Tipy

Kdo se nechce cítit atraktivnější? Také si zasloužíte být svou nejlepší verzí a cítit se dobře o sobě. Naštěstí existuje několik způsobů, jak vypadat lépe v očích druhých, takže každá žena může být atraktivní. Nejlepší způsob, jak se cítit krásně a mocně, je projevit sebevědomí, ale vypadá to dobře. Nenechte se stydět, abyste ukázali svou osobnost a poskytli dynamičtější a přátelštější obraz. Nakonec nezapomeňte pečovat o své tělo a mysl.

Kroky

Metoda 1 ze 4: Vyvolávání důvěry

1. 

   Udržujte záda rovnou a dobré držení těla. Správné držení těla dává důvěru a bezstarostnost. Abyste si udrželi záda rovně, natáhněte páteř a nechte ramena pozadu. Také trochu zvedněte bradu a dívejte se přímo před sebe.
   • Pokud máte špatné držení těla, cvičte před zrcadlem. V průběhu času se svaly „naučí“ zůstat ve správné poloze a dobré držení těla se stává zvykem.
2. Mít otevřený řeč těla, naklánět se ke svému partnerovi a udržovat oční kontakt. Úsměv na tváři také vyvolává obraz sebevědomí a vnímavosti. Když stojíte, držte ruce po stranách. Tento typ řeči těla je lákavý a činí někoho atraktivnějším.
   • Necítíte se povinni se usmívat bez vůle. Mnoho lidí je však přitahováno k těm, kteří se nejčastěji usmívají.
3. Přijměte pozitivní postoj. Pozitivita je jedním z nejlepších způsobů, jak vypadat atraktivnější. Chcete-li to provést, zkuste se podívat na světlou stránku všeho, i když se občas necítíte optimisticky. Kromě toho povzbuzujte a povzbuzujte lidi a sdílejte pozitivní události ve vašem životě.
   • Může se například jednat o skupinovou prezentaci. Místo vyjádření této obavy řekněte: „Bylo opravdu skvělé pracovat s vámi. Je dobré, že dnes jsme konečně schopni ukázat, co jsme udělali! “
   • Pokud je někdo dole, řekněte: „Vím, že procházíš obtížným obdobím, ale věřím, že jsi schopen to překonat. V minulosti jste čelili několika dobrým a všechno jste z toho vzali! “
   • Když chatujete se svými přáteli, vyprávějte příběhy o nedávných úspěších, vtipných věcech, které váš pes udělal, nebo o cílech, které v tuto chvíli máte na mysli.
4. Ponořte se do nových zkušeností a ukažte ostatním, že jste zajímavý člověk. Když riskujete a opustíte svou zónu komfortu, dáváte obraz dynamiky, vypadáte přesvědčivěji a přitažlivěji. Vyzkoušejte různé věci, jděte na nová místa a požádejte přátele, aby udělali něco neobvyklého.
   • Co takhle jít na karaoke, absolvovat taneční třídu, skákat bungee jumping, parašutismus, začít dělat divadlo nebo lezení na horu?

5. 

   
   
   Hodnotu toho, co je na vás zvláštní. Udělejte si čas, abyste se lépe poznali a byli schopni rozpoznat jeho neuvěřitelné vlastnosti. Udělejte si seznam svých talentů, úspěchů, oblíbených věcí, cílů atd. Máte jedinečné vlastnosti, díky nimž je jedinečný, a proto je ukažte světu.
   • Srovnejte se s ostatními, protože je snazší zapomenout na to, kolik jich je dost.

Metoda 2 ze 4: Přetažení oka

1. 

   
   
   Vyberte si snadno udržovatelný účes nebo použijte krásné šátky. Vlasy jsou rámem obličeje, takže účes nebo střih udělá ten rozdíl ve vzhledu. Když jsou dráty uklizené, dopad, který máte, je jiný, takže je příjemné se o ně každý den postarat. Přemýšlejte o účesech, které odpovídají struktuře vašich vlasů, které odpovídají vaší rutině a času, který má co do činění s vaším vkusem.
   • Další možností je vytvořit stylový vzhled s šátkem.

2. 

   
   
   Dávejte přednost čistému oblečení s dobrou kondicí, abyste se cítili lépe. Nikdo nepotřebuje drahé a značkové díly, aby vypadal atraktivní. Stačí si jen vybrat věci, které se dobře hodí a odkloní se od volných, tupých šatů. Používejte také části, o kterých se cítíte dobře. Jen v klidu zlepšuje váš vzhled.
   • Vyberte si oblečení podle svého osobního stylu. Například použijte květinové výtisky, pokud jste malá holčička, nebo použijte kůži, pokud jste více městští a moderní.
   • Červené oblečení upozornit! Je to skvělá volba barvy, která působí a přitahuje vzhled.

3. 

   Použít make-up pokud chcete zvýraznit své funkce. Například krásné oční stíny a dobře provedený obrys mohou oči zvýraznit, zatímco výrazná rtěnka upozorňuje na úsměv. Řekněme, že máte pupínky nebo vrásky a chcete zakrýt nedokonalosti. V takovém případě použijte dobrý základ a korektor, abyste získali požadovaný vzhled.
   • Přírodní make-up je obvykle považován za atraktivnější. Udělejte však vzhled, který chcete, protože pravdivost je nejdůležitější věcí.

4. 

   Mějte příjemnou vůni jako svou ochrannou známku. Vydechování příjemné vůně je jemným způsobem, jak je ostatní považovat za přitažlivější. Kromě přitahování zájmu ostatních parfém ukazuje, že se o sebe staráte sami, kromě označování dobré hygieny.
   • Pokud nemáte oblíbenou vůni, požádejte o vzorky v kosmetickém obchodě a vyzkoušejte je na těle, protože parfémy jsou u každé osoby odlišné.

Metoda 3 ze 4: Zobrazení vaší osobnosti

1. 

   Buďte ve svých vzájemných vztazích přátelští a laskaví. Lidé jsou více přitahováni k těm, kteří s nimi zacházejí dobře. Usmějte se a pozdravte každého, kdo prochází vaší cestou. Dalším návrhem je zapamatovat si několik otázek, aby se téma s kýmkoli rozšířilo. Nabídněte také pomoc při uvědomování si, že to někdo potřebuje.
   • Chcete-li být přátelský, jen pozdravit a usmívat se na lidi.
   • Pokud nevíte, na co se zeptat, zkuste jednu z následujících možností: „Viděli jste v dnešní době nějaké skvělé filmy?“, „Jak probíhají prázdninové plány?“ nebo „Jaký je váš týden?“

2. 

   Zúčastněte se zábavných aktivit, které vás baví. Čas, kdy se bavíme, je, když se staneme nejatraktivnější. Kromě toho člověk, který má záliby, vypadá zajímavěji a má více repertoáru, což ho v důsledku toho přitahuje.
   • Příkladem je: založení kapely, hraní bowlingu, psaní básní, koncertování nebo připojení k týmu.
   • Nejste si jisti, co chcete dělat? Vyzkoušejte různé věci, dokud nenajdete tu, která se vám nejvíce líbí.
   • Dělat to, co máte rádi, má stále bonus: dává to nahoru v důvěře!

3. 

   Odhalte své podivné a odlišné zájmy. Být odlišný upozorňuje a může být dokonce svůdný, proto zdůrazněte vlastnosti, díky kterým je jedinečný. Možná byste ráda nechala inspirovat tématické dezerty inspirované popkulturou nebo chtěli z plechovek ze sody udělat šperky. Ať je to cokoli, nehanbí se ukázat!
   • Být jedinečný nebo „zvláštní“ neznamená dělat něco, co nikdo jiný neudělá, takže necítíte tlak být originální. Například sbírání psacích strojů je neobvyklé, ale ve světě je určitě více lidí.
4. Projevte skutečný zájem o ostatní. Lidé jsou přitahováni k těm, kteří o ně projevují zájem. Ptejte se na osobní otázky a poslouchejte, co mají říkat. Když někdo něco řekne, prokažte, že vám záleží, dejte jim laskavou pozornost a odpovědi.
   • Řekněme, že vám kolega vypráví o své dovolené. Můžete říct: „Páni, jak úžasné. Díky za doporučení. “
5. Mluvte o sobě pozitivním způsobem. Bez ohledu na to, jak vášnivý jste, můžete ztratit všechno tím, že na sebe budete velmi kritičtí. Namísto sdílení svých chyb upozorněte na své dobré body a vyprávějte příběhy, které ukazují vaši nejlepší stránku. Lidé tak vidí svou nejlepší verzi.
   • Například neříkej, že jste se dnes probudil s hroznou tváří. Raději se zaměřím na něco, co fungovalo, například: „Dnes jsem na sebe hrdý, protože se mi podaří dostat se do práce o pět minut dříve.“
   • Stejně tak elegantně přijímejte poklony místo toho, že se lidé mýlí. Pokud někdo řekne, že vypadáte krásně, odpovězte: „Děkuji moc! Myslel jsem na tebe totéž! “

Metoda 4 ze 4: Procvičování péče o sebe

1. 

   Postarejte se o hygienu každodenní koupelí. Udržujte své tělo čisté tím, že jej každý den umýváte teplou vodou a mýdlem v lázni.Chcete-li zachovat dobrý zápach, použijte deodorant, antiperspirant nebo mastek k potu a zápachu. Také každý den používejte zvlhčovač těla, aby vaše pokožka byla pružná.
   • Pokud se potíte hodně, vezměte si více než jednu koupel denně nebo použijte dětské utěrky, abyste se udrželi v čistotě.

2. 

   Mít rutinu péče o pleť aby se zabránilo předčasnému stárnutí a akné. Ráno a večer si umyjte obličej jemným čisticím gelem. Poté naneste hydratační krém na obličej. Kromě toho můžete léčit specifické stavy vaší pokožky pomocí produktů, jako jsou krémy, které vyhlazují vrásky a sáčky v oblasti očí, masti proti akné nebo balzámy na rty k boji proti suchu v ústech.
   • Nikdy nespí v líčení, protože je to velmi špatné pro kůži.
   • Nejlepší je použít lehčí zvlhčovač pro den a těžší v noci.
3. Mít zdravá a vyvážená strava. Polovina vaší desky by měla obsahovat zeleninu a zeleninu, čtvrtinu libových bílkovin a čtvrtinu zrn nebo škrobu. Pokud máte hlad mezi jídly, připravte si občerstvení s ovocem a ořechy. Nezapomeňte také pít asi osm až 12 sklenic vody denně, abyste zůstali hydratovaní.
   • Máte zvyk přehánět jídla? Zkuste použít menší talíře, protože se naplní i při menších porcích, které klamou mozek.
   • Nemusíte odstraňovat svá oblíbená jídla, protože to přináší jen neštěstí. Tajemství spočívá v moderování. Podívejte se také na zdravější metody přípravy.
4. Cvičte nejméně 30 minut každý den, abyste zůstali ve formě. Vyberte si legální činnost, kterou se nechcete vzdát v prvním týdnu. Příklady: chůze, běh, tanec, aerobik, bojová umění, plavání atd. Objevte nejlepší volbu pro svůj vkus!
   • Necítíte se pod tlakem, abyste neustále cvičili nebo zhubli najednou. Můžete být atraktivní s jakoukoli hmotností, takže cílem by mělo být zlepšení zdraví s rovnováhou.

5. 

   Získejte estetické ošetření doma nebo v lázních. Některé procedury, jako jsou masky na obličej, masáže, relaxační koupele a pedikúry, vás mohou cítit krásnější a přitažlivější. Pokud jsou peníze krátké, co doma? Je však také skvělé investovat do sebe a jít do lázní, pokud taková možnost existuje.
   • Nemusíte mít spoustu peněz na domácí kosmetické ošetření, takže se nedovolte, aby se váš rozpočet stal překážkou.

6. 

   Uvolněte stres zlepšit pohodu. Stres je součástí života, ale příliš mnoho je jen špatné. Kromě ničení pokožky a změny chuti k jídlu také ovlivňuje vaši náladu (a ve špatné náladě je obtížnější být milý k ostatním a být vnímán jako atraktivní). Rozloučte se s následujícími relaxačními aktivitami:
   • Bavte se s přáteli.
   • Hrajte se svým mazlíčkem.
   • Vykoupat se.
   • Napište do svého deníku.
   • Malování v omalovánky.
   • Projděte se v přírodě.
   • Podívejte se na zábavný film.
   • Meditujte deset minut.

Tipy

• Dělejte věci, protože se cítíte lépe, ne pro ostatní a za to, co mohou najít. Tímto způsobem je možné mít šťastnější život a rozvinout více sebevědomí.
• Drž se dál od lidí, kteří se cítíš podřadně. Lidé, kteří vás nutí vypadat méně, nejsou milí a pravděpodobně na vás promítají své vlastní problémy s obrazem sebe sama.
• Každý člověk má chuť, takže ne každý by si měl myslet, že je krásný.