Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovědi komunity

Ostatní sekce

Pokud se zdá, že si z vás vaši přátelé vždy dělají legraci, měli byste se pravděpodobně podívat trochu blíže, abyste se ujistili, že jsou skutečně vašimi přáteli. U násilníků, kteří doufají, že udeří na nervy, je to jiné. Skutečný přítel nebude chtít dělat nic, co by vás vážně rozladilo. Trochu škádlení mezi přáteli je normální, ale pokud se to vždy zdá být jednostranné nebo se to děje pořád, neměli byste to snášet. Pokud se naučíte, jak škádlení odvrátit, nebudete se tím muset tolik zabývat.

Kroky

Metoda 1 ze 4: Minimalizace škádlení

1. 

   Naučte se smát sami sobě. Může to být opravdu těžké, když se cítíte rozpačitě a rozpačitě, ale je to velmi důležitý krok. Děti mohou být občas velmi kruté a při jednání s nimi jsou často mnohem bezmyšlenkovitější než dospělí. Pokud vás viditelně rozruší, u některých lidí to vyvolá střední pruh - a budou vás dráždit ještě horší.
   • Je obzvláště důležité naučit se to smát, pokud jste udělali zjevnou veřejnou chybu, jako je rozlití nápoje, zakopnutí o něco nebo upuštění něco, co nesete.
   • Všimněte si, jak populární děti tuto situaci řeší. Obvykle si z toho hned udělají žert („Co se mi dneska děje? Klopýtám o všechno!“) Pravděpodobně si je stále nechají dobírat kamarádi za to, že jsou ditzi - to se děje v „cool“ kliky. Potom po minutě obrátí oči v sloup a řeknou svým přátelům, aby to srazili ... a všichni začnou mluvit o něčem jiném.
   • Nechte se vyvěsit. Každý jednou za čas udělá něco trapného. Zkuste to vytáhnout z hlavy a skutečně jít dál - to lidem v okolí přinese to, že to už není nic.
   • Zpočátku to bude působit nepřirozeně, takže se k tomu musíte přinutit. S trochou praxe je to snazší!

2. 

   
   
   Jednejte sebevědomě. Nemusíte nutně po celou dobu pociťovat sebevědomí, ale snažte se vypadat tak; pokud budete vypadat sebevědoměji, bude méně pravděpodobné, že si z něj budete dělat legraci. Lidé považují důvěru za zastrašující. Pokud nebudou schopni předpovědět, co řeknete, nebudou riskovat, že vás budou škádlit - vědí, že budou vypadat jako idiot, pokud se chytře vrátíte.
   • Zkuste zpomalit řeč. Když jste nervózní, máte tendenci mluvit rychleji ... zpomalte to a budete působit sebejistěji.
   • Sledujte svou řeč těla. Může to znít klišé, ale zkuste se postavit rovně s rameny dozadu a bradou vztyčenou. Nejen, že díky tomu budete vypadat sebevědoměji, budete se cítit také sebejistěji.
   • Uskutečněte konverzaci se svým starším sousedem, sousedem, s některým z přátel vaší matky nebo s malým bratrem vašeho přítele. Promluvte si s lidmi, o kterých víte, že vás nebudou dráždit, a když tu nebudou vaši přátelé, aby vás znervózňovali. Čím více praxe budete mít, tím snazší bude mluvit s lidmi ve stresujících situacích.
   • Mějte na paměti, že vám lidé pravděpodobně nevěnují tolik pozornosti, jak si myslíte. Všechny děti kolem vás - včetně těch nejoblíbenějších - jsou úplně posedlé. Jsou příliš zaneprázdněni obavami, že řeknou něco hloupého kolem někoho, koho mají rádi, nebo že si jejich přátelé všimnou, že mají špatný den na vlasy, aby vám věnovali velkou pozornost. Nebojte se tedy, že se na vás všichni dívají, když vstoupíte do místnosti. Ve většině případů nejsou.

3. 

   
   
   Vlastnit. Někdy můžete škádlení proměnit ve výhodu, pokud vás něco opravdu neobtěžuje, nebo pokud máte podezření, že vás škádlí, protože na vás někdo žárlí. Skvělým příkladem toho je, když kluci škádlí své kamarády za oblékání, zvláště pokud si myslí, že se snaží udělat dojem na dívku. Místo toho, aby se rozčilil, může jej jednoduše vlastnit slovy: „Ano, je to nový klobouk, dobře ... a také v něm vypadám dobře!“

4. 

   
   
   Odfoukněte to. Tento přístup má svůj trik, ale pokud ho zvládnete, je mimořádně efektivní v mnoha různých typech nepříjemných sociálních situací. Když vás někdo škádlí, hrajte to v pohodě a vypadejte mírně naštvaný, ale ne naštvaný. Uvnitř zkuste myslet něco jako: „Dobře, děti. Zábava už je dost, už vyrůst. “
   • Neignorujte jejich škádlení úplně, jinak to bude vypadat, že jste naštvaní a berete věci příliš vážně.
   • Nesouhlaste s nimi a položte se, jinak to povzbudí, aby byli více zlí.

Metoda 2 ze 4: Škádlení zpět

1. 

   Naučte se dráždit zpět. Důležitou životní dovedností je schopnost žertovat s ostatními, aniž byste byli příliš zlí. Určité množství legrace je součástí života. Pokud umíte trochu žertovat a dávat tak dobře, jak jen můžete, ostatní si vás tolik nevyberou.
   • Někteří lidé z lásky milují své přátele a jejich přátele nebo přítelkyně - opravdu si myslí, že jsou zábavní. Budou vás obdivovat, pokud je můžete dráždit zpět, aniž byste se rozčilovali.

2. 

   Odhoďte je lehkým způsobem zpět. Pokud vás přítel náhle začal dráždit například kvůli chlapci, můžete říci: „Proč se tak náhle najednou zajímáte o můj milostný život?“ Nebo, pokud si dělají legraci z vašeho nového vzhledu, můžete říci něco jako: „Kdy se můj účes stal tou nejfascinující věcí, o které tato skupina musí mluvit?“

3. 

   Dělat si poznámky. Věnujte pozornost, když jste kolem někoho, kdo je dobrý v odvrácení kritiky, a můžete odhodit vtipné poznámky, když jsou škádleni. Všimněte si, jak se s tím vyrovnávají, jaké věci říkají a jakou reakci dostávají. Když vás někdo škádlí, můžete si pomyslet: „Co by tato osoba řekla v této situaci?“

4. 

   Použijte „Ano a... ”metoda. Vaši přátelé vás možná škádlí, protože cítí, že se měníte, a bojí se, že z nich vyrostete. Vysmívají se vám, protože je to jednodušší, než se vyvíjet společně s vámi - změna může být děsivá. Pokud můžete jejich vtip srovnat ještě dále, ukáže jim, že jste uvnitř stále stejná osoba a že se nemusíte cítit ohroženi.
   • Váš přítel vás škádlí, že máte na sobě novou koženou bundu a říká: „Co se děje, Fonzie?“ Říkáš: „Jo, a... nezastavím se tam. Zítra skáču na motocyklu přes žraločí nádrž. “
   • Máte na sobě nový šátek. Váš přítel říká: „Kamaráde! Je to šátek vaší přítelkyně? “ Říkáte: „Jasně, že! A... nosím také její spodní prádlo. “

Metoda 3 ze 4: Zlepšování přátelství

1. 

   Řekněte jim, že vás to trápí. Trochu škádlení je mezi přáteli normální, ale pokud se to děje tak často, že vás to obtěžuje, pravděpodobně se to vymklo z rukou. Vaši přátelé možná ani neví, jak moc vás to trápí. Ujistěte se, že jste konfrontováni s každým přítelem sám, mimo skupinu.Pokud se ho pokusíte vypnout, když se to děje, může to škádlení jen zhoršit.
   • Buďte jasní ve svých očekáváních. Obtěžovala vás nějaká konkrétní událost? Co mohl udělat jinak, to by s tebou bylo v pořádku?
   • Pamatujte si, že škádlení je součástí osobnosti některých lidí - váš přítel už nemusí zabránit tomu, aby vás škádlil. Nepokoušejte se je přinutit, aby slíbili, víte, že nebudou schopni dodržet. Oba se navzájem nenávidíte.
   • Zkuste být konkrétní. Pokud existuje konkrétní předmět, který byste chtěli omezit, zeptejte se, zda se vám bude vyhýbat, aby vás kvůli tomu škádlil. Nebo, pokud existuje určitá kamarádka, která vždy vypadá, že vaši přítelkyni dává vajíčka, zeptejte se své kamarádky, jestli si toho někdy všimla - požádejte ji, aby si na to v budoucnu dávala pozor.
   • Vyhýbejte se obviňování svého přítele, protože to z něj udělá jen defenzivu. Neříkejte věci jako: „Proč jsi na mě vždycky tak zlý?“ Místo toho zkuste něco jako: „Opravdu mi vadí, když mě lidé škádlí o mé váze - podpořili byste mě, když to všichni začnou dělat?“
   • Sdělte jim, že pokud se budou snažit na věcech pracovat, pustíte je z vězení. Řekněte něco jako: „Byli jsme přátelé už věky, že? To je jediná věc, která mě trápí ... pokud se můžete v budoucnu pokusit věnovat pozornost, jsme v pořádku. “
   • Pokud víte, že občas přeháníte škádlení, nebo máte potíže se smíchy, když víte, že byste měli - řekněte svému příteli, že na tom pracujete. Řekněte: „Vím, že někdy dokážu být opravdu citlivý a snažím se na tom pracovat. Můžeš na mě jít lehce, dokud se u mě nevytvoří silnější kůže? “
   • Ale nenechte je hákovat, pokud jsou hlupáci. Někdy lidé kryjí svou šikanu tím, že řeknou své oběti: „Hej, zesvětlete se!“ nebo „Získejte smysl pro humor!“ Neobviňujte se, pokud se to děje.

2. 

   Zeptejte se jich, jestli je něco obtěžuje. Někteří lidé škádlí, protože s vámi mají problém a nejsou dost odvážní, aby vás s tím mohli konfrontovat. Pokusí se to vložit do konverzace a předstírat, že je to vtip. Pokud máte podezření, že se jedná o tuto situaci, vezměte svého přítele stranou jeden na jednoho a zeptejte se jich, jestli existuje něco, o čem by chtěli mluvit. Řekněte jim, že jejich škádlení se v poslední době stalo druhem temperamentního temperamentu, a rádi byste věděli, proč.
   • Použijte tento přístup s přáteli, kteří vás náhle začnou škádlit, nebo pokud se jejich normální škádlení světlem stalo krutým.
   • Je možné, že mezi vámi dvěma dochází k nedorozumění a jakmile to vyjasníte, škádlení se úplně zastaví.

3. 

   Zjistěte, proč to dělají. Někdy vás přátelé škádlí, protože se cítí ohroženi vámi, pokud si myslí, že jste stále populárnější než oni. Jen se snaží získat pozornost skupiny, i když je to negativní pozornost. Myslí si, že když se budete cítit malí, budou vypadat lépe.
   • Pokud vás najednou škádlí více než obvykle a nedokážete přijít na to, proč, může to být proto, že vás lidé začínají vnímat jako atraktivnějšího nebo sebevědomějšího než dřív - v takovém případě se rozveselte, může to být dobrá věc!
   • Přemýšlejte o tom, zda se v životě vašeho přítele něco stalo, aby se cítili nejistě. Mohou bičovat, aby odvrátili pozornost od sebe. Možná to nejsi vůbec ty.

4. 

   Buďte ochotní to nechat jít. Vyvarujte se příliš velké dohody a nevyžadujte omluvu. Dobrý přítel se omluví, aniž by byl dotázán, jakmile si uvědomí, že jste opravdu naštvaní. Ale pokud se je pokusíte přinutit, aby se cítili špatně, když si nemyslí, že je to velký problém, budou vám za to jen odporovat. Chcete-li zůstat přáteli, řekněte jim, že dokud zesměšňují škádlení, bude to mezi vámi v pořádku.
   • Pokud vás budou i nadále dráždit po dohodě o změně, možná budete muset přemýšlet o ukončení vztahu. Mít ve svém životě toxické lidi způsobuje spoustu zbytečného stresu.

Metoda 4 ze 4: Jednání s tyrany

1. 

   Jděte do útoku. Jak se říká: „Nejlepší obrana je dobrý útok.“ Pokud si myslíte, že to dokážete vytáhnout, jedním ze způsobů, jak se vyhnout škádlení, je zastavit ho dříve, než začne. Pokud vás někdy ve 4. období vždycky někdo dobírá, zkuste jej oslovit hned, když si sednete. Neformálním žertovným tónem řekněte něco jako: „Och, správně - jsou 2:00. Musí být čas znovu mluvit o mých vlasech. “ Trik spočívá v tom, aby váš mučitel vypadal, jako by byl nudný a předvídatelný.
   • Pokud můžete přimět přátele druhé osoby, aby se s vámi smáli, můžete místo toho odvrátit jejich škádlení na tyrana. Lidé, kteří si hodně vybírají ostatní, obvykle běží ve skupinách, kde se také navzájem škádlí.
   • Poslední věc, kterou tyran chce, je být v rozpacích před svými přáteli.

2. 

   Převezměte kontrolu nad situací. Pokud máte jistotu, že zvládnete agresivnější taktiku, můžete zkusit převzít kontrolu nad konverzací. Možná je dokážete uklidnit, pokud zjistíte jejich motiv, který vás obtěžuje. Pokud také zjistíte, proč vás šikanují, můžete najít jiný způsob, jak vyřešit věci, který nezahrnuje boje.
   • Pokaždé, když tyran položí otázku, odpovězte tak, že ji požádáte o vysvětlení. („Proč tomu věříte?“ Nebo „Proč si myslíte, že jsem to udělal?“)
   • Dávejte pozor, abyste neztratili nervy nebo nepůsobili sarkasticky, protože tím se budete jen hněvat.

3. 

   Vyvarujte se srandy z kohokoli. Okamžitě ztratíte morální převahu, pokud vás přistihnou, jak škádlíte jiné lidi, i když škádlíte přátele, kteří vás nejhorší škádlí. Pokud je začnete dráždit, budou si jen myslet, že je to součást hry. Některé děti si škádlení opravdu užívají a nevadí jim to dávat nebo dostávat - jsou to obvykle drsné dívky se čtyřmi staršími bratry. V okamžiku, kdy si začnete dělat legraci z jiných lidí, stanete se férovou hrou. Braňte se, ale nebuďte krutí.

4. 

   Nahlaste je. Pokud se situace příliš zhorší a nenajdete způsob, jak ji dostat pod kontrolu, možná budete muset promluvit s rodičem nebo učitelem. Mohou být schopni najít způsob, jak situaci vyřešit, aniž by někdo věděl, že jste to vy, kdo něco řekl.
   • S tímto přístupem musíte být opatrní, protože pokud tyran zjistí, že jste je nahlásil, bude s vámi zacházet ještě horší.
   • Vaše bezpečnost a vaše duševní pohoda jsou důležitější než vaše pověst. Pokud si myslíte, že tyran by mohl být násilný, dlužíte sami sobě - ​​a ostatním dětem, které jsou zneužívány -, že něco řeknete.

Otázky a odpovědi komunity