Obsah

• Kroky
• Tipy

Smysl pro humor může být nejvyšší kvalitou člověka. Tato schopnost vám pomůže snáze interagovat s ostatními, zlepšit vaše zdraví a dokonce vám pomůže překonat obtížné situace. Co není vždy pochopeno, je skutečnost, že nemusíte být vtipní, abyste měli smysl pro humor, stačí se naučit vidět pozitivní stránku věcí.

Kroky

Část 1 ze 3: Porozumění humoru

1. 

   Identifikujte výhody humoru. Smysl pro humor je postoj, který si osvojíte a který vám umožní vidět humor v pozitivních a negativních situacích. Kromě zvýšení sebevědomí a schopnosti vyrovnat se s problémy dokáže snížit stres a úzkost.
   • Humor má fyzické, kognitivní, emocionální a sociální výhody, jako například: zmírnění bolesti a stresu, zvýšená ochota a tvořivost, zvýšená srdečnost a šťastnější vztahy s ostatními lidmi.

2. 

   
   
   Rozpoznávejte rozdíly mezi zábavou a smyslem pro humor. Být vtipný znamená být schopen vyjádřit humor: jak vyprávět vtipný příběh, hříčku nebo vtipy. Mít smysl pro humor znamená mít schopnost pustit věci a nebere všechno příliš vážně a umět se smát - nebo alespoň vidět humor - při absurditách života.
   • Chcete-li mít smysl pro humor, nemusíte být vtipní nebo říkat vtipy.

3. 

   
   
   Poznejte svůj smysl pro humor. Co tě rozesměje? Proč se usmíváte a vzrušujete? To je způsob, jak začít pomáhat rozvíjet váš smysl pro humor. Existuje několik typů humoru, jako je kolektivní humor nebo smích o věcech v životě.

4. 

   Sledovat a učit se. Pokud si nejste jisti, jak se smát nebo mít smysl pro humor, sledujte ostatní. Jak se vaše rodina a přátelé smát každodenním věcem a věcem, které se s nimi dějí?
   • Zkuste sledovat filmy různých nálad s herci jako Bill Murray, Eddie Murphy, Adam Sandler, Kristen Wiig, Steve Martin nebo Chevy Chase. Sledujte klasické filmy, například Dostávat se do potíží, Mladý Frankenstein, Monty Python při hledání Svatého grálu, Banzé na Západě, Výměna koulí, Hledáte Nemo a Maid of Honor Mission.
   • Sledujte lidi pozorně, ale nekopírujte jejich náladu. Smysl pro humor je něco pravého, které odráží vaši osobnost.

5. 

   
   
   Soustřeďte se více na zábavu než na legraci. Mít smysl pro humor vám pomůže bavit se, ať se stane cokoli. To znamená, že se můžete smát pro svůj život a užívat si situace. Nezapomeňte se zaměřit na zábavu.

Část 2 ze 3: Naučit se vyprávět vtipy

1. 

   Naučte se nějaké vtipy. Sdílení humoru s ostatními může být skvělým způsobem, jak se s nimi spojit. Pokud chcete, aby některé večírky byly vtipnější, naučte se některé základní vtipy. Můžete také hledat vtipné fotografie, komediální výkazy nebo memy z internetu a sdílet je s hosty. Hledejte věci, které odpovídají stylu vaší nálady.
   • Zkuste například něco jako: Jaký je rozdíl mezi bohatými a chudými? Bohatý muž jí kaviár a chudák jí všechno, co přijde.
   • Víte, co Batman řekl neviditelnému muži? Už je to dlouho!

2. 

   Hledejte humor v obyčejných věcech. Lidé mají sklon se smát vtipům, které se zabývají každodenními situacemi, místu, kde žijí, a jejich víře. Udělejte si lehký vtip o počasí ve vašem městě a rozbijte led s lidmi. Pokud jste ve stejném oboru, udělejte si vtip o své profesi.
   • Když hledáte něco, co chcete říci, komentujte počasí. Například: „Pokud nepřestane pršet, budu muset vzít loď do práce.“

3. 

   Žijte více s legračními lidmi. Zamyslete se nad svými vtipnými přáteli. Jak přidají humor do konverzace? Jaké druhy vtipů obvykle říkají?
   • Podívejte se na komediální show nebo videa na internetu. Zaměřte se na to, jak vyprávějí vtipy, témata a jak z každodenních situací dělají něco zábavného.
   • Sledujte lidi ve svém životě, o kterých si myslíte, že jsou zábavní, a zjistěte, co vás baví, jejich humor a co si můžete přidat ke svému vlastnímu.

4. 

   Praxe. Praxe vyprávět vtipy, takže můžete zlepšit, dokud to nezní přirozeněji. Začněte tím, že to uděláte se svou rodinou a přáteli. Řekněte jim svůj cíl a požádejte je, aby byli upřímní. Poslouchejte pozorně, když říkají, že vaše vtipy potřebují zlepšení. Jak se cítíte pohodlněji, vystoupejte z pohodlí a začněte přidávat humor ke konverzacím s lidmi, které neznáte velmi dobře.

5. 

   Dávejte pozor, abyste neurazili lidi. Při rozvíjení smyslu pro humor přemýšlejte o kontextech. Jste snadno uraženi, když někdo řekne vtip? Ať už říkáte vtip nebo se smějete jinému, buďte opatrní, abyste neurazili nebo neublížili ostatním. Mít smysl pro humor znamená přistupovat k životu s dobrým přístupem. Neměli byste používat jiné lidi, abyste se smáli nebo smáli, když si jeden člověk dělá legraci s druhým.
   • Při vyprávění vtipů přemýšlejte o jejich kontextu. Je to vhodný vtip pro pracovní prostředí, setkání nebo skupinu lidí? Urazí někoho?
   • Rasistický, sexistický nebo černý humor může být velmi urážlivý. Za urážlivé lze považovat i vtipy o náboženství, politických názorech nebo jiných vírách. Uložte chutné a útočné vtipy do hlavy pro přátele, kteří mají rádi cokoli.
   • Černý nebo agresivní humor se používá k kritice a manipulaci prostřednictvím provokací, sarkasmu a výsměchu.Mohou být vtipné, když jsou zaměřeny na veřejnost, ale mohou být velmi bolestivé, když jsou použity proti přátelům a mohou poškodit osobní vztahy.

Část 3 ze 3: Pohled na světlou stránku života

1. 

   Naučte se usmívat. Úsměv je tajemstvím smyslu pro humor. Zaměřte se na každý den více úsměvu, dokonce i pro sebe. Užijte si malé věci, hledejte humor v každodenních situacích a životních bolestech. Úsměv, kdykoli můžete. Také se pokuste přimět ostatní lidi, aby se usmívali. Udělejte úsměv jako svou prioritu pro sebe i ostatní.

2. 

   Místo reakce, úsměv. Když čelíte napjaté situaci, udělejte krok zpět a usmejte se. Hněv je silná emoce, ale smích má také silný vliv na naše těla a mysli. Řekněte vtip, smát se situaci nebo použít svůj humor k zmírnění problému. Může předcházet stresu nebo bolesti hlavy.
   • Někdy se napjaté nebo nepříjemné situace mohou zlepšit dotykem humoru. Vtip může zmírnit napětí a učinit lidi pohodlnějšími.
   • Když se chystáte ztratit hlavu, řekněte vtip. Pokud bojujete se svým bratrem nebo sestrou, můžete říct Bojujeme o to už 10 let! Zjevně jsme uvízli v našich dospívajících..
   • Pokud se někdo směje na vaše staré auto, můžete odpovědět Určitě se vám nedaří tak dobře, jako jste byli před 15 lety!

3. 

   Pusťte z vaší obranné stránky. Pusťte věci, které vás okamžitě dělají defenzivní. Zapomeňte na kritiku, soudy a nejistoty. Místo toho sejměte tyto věci ze zad a podívejte se na jejich vtipnou stránku. Ne každý vás chce kritizovat nebo dráždit. Místo toho se smát nebo smát.

4. 

   Přijměte, kdo jste. Svůj smysl pro humor si můžete udržet tím, že o sebe budete mít bezstarostný postoj. Naučte se smát sami sobě. Každý se musí občas brát vážně, ale naučit se smát se sobě je formou sebepřijetí. Nikdo není dokonalý a každý dělá chyby. Nebuď se sebou tak vážný a udržuj si dobrý život.
   • Smějte se na věci, které nemůžete ovládat, jako je váš vzhled nebo váš věk. Pokud máte velký nos, bavte se o sobě místo toho, abyste se naštvali. Pokud máte narozeniny, smějte se lidem, kteří vás nazývají starými. I když se necítíte dobře, směje se na sebe, nepřipoutejte se k těmto věcem, i když je nemůžete změnit.
   • Smějte se na jejich gaffes a omezení. To pomáhá vidět humor v neškodných věcech.
   • Pomyslete na nepříjemné okamžiky ve vašem životě. Pokuste se najít způsob, jak vyprávět tento příběh vtipným, ne ponižujícím způsobem. Budete se muset smát sami sobě a možná přehánět nebo dramatizovat události.

5. 

   Nebuď s lidmi tak přísný. Součástí pocitu humoru je přenos na lidi. Stejně jako byste o sobě neměli být tak vážní, používejte stejný princip s lidmi kolem vás. Umíte odpustit a soustředit se na pozitivní, když někdo udělá chybu. Nevinně se smějte na jejich chyby, jako byste vy sami. Díky tomu se budete cítit lépe a osoba se bude cítit více přijímána, což může vašemu vztahu pomoci.
   • Místo toho, abyste se naštvali na zaměstnance, který je vždy pozdě na schůzky, udělejte z toho žert tím, že řeknete Jsem rád, že nejste pilotem letadla..
   • Ačkoli vtip tvého spolupracovníka byl těžký nebo urážlivý, nemusíš se hněvat. Mít smysl pro humor znamená ignorovat tyto věci a vybrat si, co stojí za to se zlobit.

6. 

   Buďte spontánní. Většina lidí přestává dělat věci ze strachu ze selhání nebo vypadání hloupě. Mít dobrý smysl pro humor o sobě vám může pomoci překonat vaše traumata. Může vám dokonce pomoci odpojit se od svých problémů a překonat vaše zábrany, abyste mohli žít život - bez ohledu na to, zda je vaše úsilí úspěšné nebo ne.
   • Mít smysl pro humor vám může pomoci uvědomit si, že je v pořádku vypadat hloupě. I když se to stane, smích se na sebe. Pak se pokuste o něco nového mimo vaši zónu pohodlí.

Tipy

• Užijte si věci, díky nimž se budete smát nebo smát. To je nejlepší způsob, jak rozvinout svůj smysl pro humor.
• Zůstaňte v dobré náladě! Humor je důležitou součástí života.
• Dávejte pozor, abyste dělali legrační věci pouze ve vhodnou dobu. Použití humoru ve správný čas je zásadní pro to, aby se někdo rozesmál. Ne všechny situace vyžadují humor.