Obsah

• stupně
• Metoda 1 Přijměte přítelkyni vašeho otce jako dítě nebo dospívající
• Metoda 2 Navázat vztah s přítelkyní jeho otce jako dospělý
• Metoda 3 Komunikujte klidně

V tomto článku: Přijetí přítelkyně vašeho otce, když jste dítě nebo dospívající Navázání vztahu s přítelkyní vašeho otce jako dospěléhoKomunikujte serenely19 Reference

Rozvod často komplikuje věci v rodině. Ale může to být ještě složitější, pokud váš otec odejde s novou manželkou. Nejdůležitější bude, abyste určili vztah, který chcete mít se svou přítelkyní, a ujistěte se, že tohoto cíle dosáhnete. K tomu budete muset provést určitý počet kroků.

stupně

Metoda 1 Přijměte přítelkyni vašeho otce jako dítě nebo dospívající

1. 
   

   
   Změňte rutinu. Pokud žijete se svým otcem, tato zpráva může každý den změnit váš život. Budete mít dojem, že jeho přítelkyně je vždy přítomná a budete muset změnit své zvyky.
   • Někdy budete mít pocit, že vám brání v prohlížení vašich oblíbených programů v televizi. Například se jí zeptejte, jestli by vás mohla nechat o samotě, zatímco odpočíváte v obývacím pokoji.
   • Můžete také změnit své zvyky. Pokud je v kuchyni a chcete si dát svačinu, vezměte si nějaké jídlo a jděte do svého pokoje k jídlu.
   • Tato strategie však nebude udržitelná, ale nejdříve vám umožní tuto situaci překonat.
   • Než si zvyknete na přítomnost své přítelkyně, nebojte se ustoupit a izolovat se.

2. 
   

   
   
   
   Chraňte svůj osobní prostor. Důležité je definovat fyzický (jako váš pokoj) a emoční prostor, který vaše přítelkyně nemůže překročit.
   • Požádejte jeho přítelkyni, aby respektovala vaše soukromí. Pokud jsou například dveře vaší místnosti zavřené, neměly by vás rušit.
   • Váš emoční prostor je také důležitý. Pokud překročí svou roli, vyjádřete se.
   • Například, pokud můžete jít domů po 11 hodin a ona vás žádá, abyste byli doma v 10, jasně vysvětlete, že nemusí ukládat nová pravidla.

3. 
   

   
   Vyjádřit sám sebe. Nebojte se vysvětlovat svému otci, že jeho romantický život vás ovlivňuje. Požádejte ho, aby vás neobjevil všem ženám, které navštěvuje.
   • Pokud je váš otec ve vážném vztahu, je normální, že uvidíte jeho přítelkyni. To se však nevztahuje na všechny dívky, které pozval na večeři.
   • Vysvětlete, že jste nepříjemní lidem, které neznáte.
   • Buďte diplomatičtí. Připravte si řeč tak, aby byla jasná, aniž byste byli urážliví.

4. 
   

   
   
   
   Vyjádřete své obavy Pokud si přítelkyně vašeho otce z vás dělá legraci nebo vám dává radu, o kterou jste nepožádali, dejte najevo, že vám to nevyhovuje.
   • Promluvte si se svým otcem. Buďte co nejjasnější.
   • Vysvětlete jí například, že se vás ptá na kluky, se kterými chodíte, a nechcete s nimi o nich mluvit. Řekněte svému otci, aby ho požádal, aby přestal.
   • Vyjádřete své obavy Vysvětlete například, že se vám nelíbí, když vás vaše přítelkyně přeruší.
   • Navrhněte řešení. Váš otec může například vysvětlit, že takhle s vaší rodinou nemluvíte.

5. 
   

   
   Nechte se slyšet. Je někdy těžké brát vážně, když jste mladí. Jasně vysvětlete, že tato situace je opravdu problematická, takže ji nelze ignorovat.
   • Ujistěte se, že můžete hovořit s tátou, když nejste vyrušeni.
   • Dejte mu čas na přemýšlení. Nepožádejte ho o okamžitou odpověď.
   • Řekněte svému otci, že opravdu potřebujete jeho pomoc a že s ním budete muset v příštích několika dnech mluvit.
   • Pokud váš otec s vámi odmítne mluvit, prodiskutujte to s jiným dospělým jako s členem vaší rodiny.

6. 
   

   
   Buďte realističtí. Rozvod vašich rodičů může změnit váš život z mnoha hledisek (jako je místo vašeho bydliště). I když chcete, aby se vaši rodiče znovu dali dohromady, musíte čelit realitě své situace.
   • Přijměte skutečnost, že váš otec má přítelkyni. Je důležité, abyste souhlasili s tím, že je nyní součástí vaší rodiny.
   • To neznamená, že tuto situaci nemůžete zlepšit. Znamená to pouze, že souhlasíte s tím, že se věci změnily.
   • Poté se můžete na tuto situaci lépe přizpůsobit.

7. 
   

   
   Pokračujte ve svém životě. Nedovolte, aby vás otcovská romantika konzumovala. Soustřeďte se na pozitivnější věci.
   • Trávit čas se svými přáteli. To vám umožní uvolnit tlak.
   • Najděte nová povolání. Budete mít možnost myslet na něco jiného.
   • Můžete se připojit k novému sportovnímu týmu nebo klubu ve vaší škole.
   • Udělejte si seznam věcí, za které jste vděční. Podívejte se na tento seznam, když vás situace s vaším otcem zdůrazňuje.

8. 
   

   
   Najděte nový systém podpory. Pokud se nevyjdete s přítelkyní vašeho otce, nezapomeňte, že můžete počítat s dalšími lidmi.
   • Váš názor je jedinečný, ale to neznamená, že vás vaši blízcí nepodporují.
   • Obraťte se na člena rodiny, kterému důvěřujete, a vysvětlete situaci, kterou procházíte.
   • Odpočívej na své přátele. Mohou vám pomoci a poslouchat vás.
   • Požádejte je, aby se podělili o své zkušenosti. To vám umožní vědět, jak reagovat.

Metoda 2 Navázat vztah s přítelkyní jeho otce jako dospělý

1. 
   

   
   Stanovte limity. Například rodinné setkání, jako jsou svátky nebo svatby, bude obtížné uspořádat.
   • Vaše situace je vaše. Pokud se vám nepříjemná přítomnost přítelkyně vašeho otce, řekněte to.
   • Jasně vyjádřete své pocity. Buďte pevná, ale laskavá.
   • Vysvětlete mu například, že nechcete, aby jeho přítelkyně trávila s vámi všechny dovolené.
   • Prázdniny jsou vzácné chvíle v rodině. Nenuťte se systematicky zahrnovat přítelkyni vašeho otce.
   • Pokud organizujete akci, na kterou zvete celou svou rodinu, můžete zahrnout i jeho přítelkyni. Ale Štědrý den může být intimním okamžikem s vaší rodinou.

2. 
   

   
   Buďte flexibilní. Nyní jste dostatečně zralí, abyste mohli dělat kompromisy. Promluvte si se svým otcem o této situaci, ale ujistěte se, že najdete řešení, která fungují pro vás oba.
   • Máte-li brzy v rodině svatbu, promluvte si se svým otcem o místě, kde se bude udržovat jeho přítelkyně.
   • Pokud je to vaše svatba, můžete se rozhodnout, zda ho pozvete nebo ne. Vyloučte ji však pouze v případě, že máte k tomu dobrý důvod.
   • Buďte flexibilní. Necítíte se však povinni ho pozvat například na přípravy.
   • Rodinné fotografie jsou také trnité. O těchto podrobnostech rozhodněte do svatebního dne.
   • Například, pokud váš otec chodil s přítelkyní několik týdnů, nebude se muset objevit na rodinných fotkách. Promluvte si se svým otcem.
   • Vezměte v úvahu délku jejich vztahu. Necítíte se povinni jít za novou přítelkyní vašeho otce.
   • Čím delší je vztah, tím flexibilnější budete muset a přijmete jej do své rodiny.

3. 
   

   
   Mějte čestnou diskusi. Jakmile přijmete přítelkyni svého otce, rozhodněte se o vztahu, který s ní chcete mít. Chtěli byste být přáteli, nebo ji považovat za vzdálenou tetu.
   • Začněte trávit čas společně. Mluvte o roli, kterou můžete hrát v životě ostatních.
   • Promluvte si s ním o těchto podrobnostech v určitém okamžiku, kdy vás nikdo nebude rušit.
   • Vyjádřete, co od ní očekáváte. Vysvětlete například, že již máte matku, ale chcete, aby měla ve vašem životě zvláštní místo.
   • Buďte otevřený a čestný. Ukažte mu také úctu.

4. 
   

   
   Naplánujte si příjemné aktivity. Můžete ho pozvat na konkrétní událost nebo dělat věci spontánněji.
   • Až příště půjdete do tělocvičny, požádejte ho, aby se k vám připojil.
   • Pokud potřebujete věnovat čas tomu, abyste to věděli, stačí se podívat na film společně. Nebudete tedy muset intenzivně konverzovat.
   • S přítelkyní provádějte každodenní činnosti, jako je příprava jídla nebo sledování televize.

5. 
   

   
   Naučte se ji poznat. Začněte tím, že se na ni podíváte jako na osobu a ne na přítelkyni vašeho otce.
   • Zjistěte, co se jí líbí nebo ne. Možná zjistíte, že máte něco společného.
   • Pozvěte ji, aby spolu snědla zmrzlinu. Můžete si užít stejné příchutě.
   • Postupem času mu můžete položit intimnější otázky o jeho životě a jeho rodině.
   • I když váš otec byl už dlouho a vy si myslíte, že ji již znáte, položte jí otázky, abyste měli hlubší spojení.

6. 
   

   
   Připravte se na kompromis. I když zjistíte, že vám brání trávit čas se svým otcem, najít kompromis, abyste ho častěji viděli.
   • Pokud mezi vámi vypukne boj, udělejte krok zpět. Určitě najdete řešení mezi vámi.
   • Pokud jste se nedohodli na výběru restaurace, najděte alternativu, která vyhovuje všem.
   • Pokud je konflikt vážnější, udělejte krok zpět, aby se věci samy uklidnily.

Metoda 3 Komunikujte klidně

1. 
   

   
   Analyzujte své emoční potřeby. Je normální, že se cítíte velmi silné emoce. Udělejte si čas na jejich analýzu a věděte, jak je vyjádřit nejlepším možným způsobem.
   • To vám pomůže pochopit, co potřebujete. Pokud cítíte žárlivost, nejjednodušším způsobem je například strávit více času se svým otcem.
   • Můžete se cítit zmatení a mít pocit zradení své matky tím, že si užíváte čas strávený s přítelkyní vašeho otce.
   • Například si můžete vést deník, abyste písemně vyjádřili, jak se cítíte.
   • Projděte si stránky časopisu, abyste lépe porozuměli, jaké jsou vaše nejhlubší obavy.

2. 
   

   
   Zvažte jeho pohled. Nezapomeňte, že tato situace může být také obtížná pro přítelkyni vašeho otce.
   • Přemýšlejte například o tom, jak tato situace ovlivňuje vašeho otce. Budete lépe vědět, jak tuto situaci zvládnout.
   • Možná sdílel skutečnost, že jeho přítelkyně byla důležitou součástí jejího života. Snažte se dostat na své místo.
   • Určitě ji miluje kvůli mnoha vlastnostem. Naučte se ji vidět očima vašeho otce.
   • Také přemýšlejte o tom, jak tato situace ovlivňuje jeho přítelkyni. Je jistě stejně nervózní jako vy.
   • Uvědomte si například, že musí být pro ni obtížné najít své místo ve vaší rodině.

3. 
   

   
   Promluvte si se svým otcem. Je důležité, aby věděl, jak se cítíte, a abyste vyjádřil své emoce.
   • Jasně vyjádřete své pocity. Například mu řekněte, že si myslíte, že s vámi už tráví dost času.
   • Začněte tím, že jej napíšete, abyste nezapomněli na to, co mu chcete kvůli stresu říct.
   • Vyjádřete se konstruktivně a přijměte názor svého otce.
   • Neříkej například, že ji nenávidíš, ale že máš pocit, že tě pohrdá.

4. 
   

   
   Poslouchej. Váš otec je určitě také v choulostivé situaci. Ukažte mu, že respektujete jeho pocity.
   • Zeptejte se a ujistěte se, že rozumíte situaci.
   • Řekněte mu například, že nerozumíte tomu, proč tráví dovolenou sám se svou přítelkyní a že vás a vaše bratry a sestry nepozve.
   • Zkontrolujte hlavu a udržujte oční kontakt, když mluvíte se svým otcem.

5. 
   

   
   Udržujte otevřený vztah se svým otcem. Chcete zůstat v jeho životě, proto se snažíte přijmout jeho přítelkyni. Takže udržujte silné vazby.
   • Plánujte trávit čas se svým otcem. Proveďte činnost, kterou chcete dělat společně.
   • Pokud to nevidíte tak často, najít jiný způsob, jak zůstat v kontaktu, jako jsou e-maily nebo kosti.