Obsah

• stupně
• Metoda 1 Přírodní léčivé přípravky
• Metoda 2 Profesionální produkty
• Metoda 3 Zabraňte zápachům

V tomto článku: Přírodní léčivaProfesionální produktyPředcházení špatným zápachům22 Reference

Každý ví, jak trapné a frustrující je cítit špatné nohy. Pod názvem Bromodóza je zápach nohou způsoben hlavně bakteriemi a nadměrným pocením. Přestože existuje několik způsobů, jak bojovat proti zápachu nohou, nejjednodušším způsobem je zajistit, aby dobře voněly a vyvarovaly se rozvoje těchto bakterií pro správnou hygienu.

stupně

Metoda 1 Přírodní léčivé přípravky

1. 
   

   
   Ponořte nohy do vody a jedlé sody. Ten je účinným prostředkem k odstranění nepříjemných zápachů. Neutralizuje pH potu a snižuje množství bakterií na nohou.
   • Přidejte hydrouhličitan sodný do mísy naplněné teplou vodou (lžíce na šálek vody).
   • Namočte chodidla každou noc po dobu 15 až 20 minut za týden. Přidejte šťávu z citronu a vůně bude lepší. Jakmile jste hotovi, nezapomeňte si dobře osušit nohy.
   • Můžete také posypat hydrogenuhličitanem do bot nebo ponožek, abyste bojovali proti zápachu.

2. 
   

   
   Použijte černý čaj, abyste se zbavili pachů. Obsah kyseliny v čaji ničí bakterie a uzavírá póry vašich nohou, suché stráže a žádné bakteriální bakterie.
   • Do misky nalijte několik šálků horké vody.
   • Přidejte 4 čajové sáčky nebo dva do 1 šálku.
   • Nechte vyluhovat po dobu 10 minut. Poté přidejte několik šálků vlažné vody, abyste obnovili teplotu vody, dokud vám nebude vyhovovat vaše nohy. Nechte pytle ponořit ve vroucí vodě po dobu 10 minut.
   • Ponořte nohy po dobu 20 minut. Udělejte to jednou denně a nezapomeňte si dobře uschnout nohy, až budete hotovi.

3. 
   

   
   
   
   Vyzkoušejte ocet. Ocet neutralizuje pachy a vytváří kyselé prostředí, které zabraňuje růstu bakterií.
   • Naplňte nádrž 5 až 8 šálky teplé vody. Vmíchejte ½ šálku destilovaného bílého octa nebo jablečného moštu.
   • Namočte nohy za stálého míchání směsi po dobu 15 minut, dvakrát denně.
   • Po použití nezapomeňte nohy očistit a osušit. Opláchněte studenou vodou a dobře osušte.

4. 
   

   
   Pomocí soli Epsom snižte potení nohou. Sůl omezuje a neutralizuje pachy a bojuje s mikrobiálními infekcemi. Kromě toho zbavuje bolestivé nohy.
   • Smíchejte dva šálky soli Epsom v pánvi naplněné horkou vodou.
   • Namočte nohy po dobu 15 minut, dvakrát denně. Chcete-li dosáhnout optimálního výsledku, udělejte to před spaním. V následujících hodinách tedy nemusíte oblékat ponožky a boty.

5. 
   

   
   
   
   Naneste na nohy levandulový olej. Levandule kromě toho, že dává nohám příjemnou vůni, zabíjí bakterie a zabraňuje zápachům.
   • Před vyzkoušením tohoto léku se ujistěte, že olej nedráždí pokožku. Udělejte test na malé části těla. Pokud po několika minutách nevidíte reakci, použijte olej.
   • Těsně před odchodem do postele otřete několik kapek levandulového oleje na nohy.
   • Umyjte si koupel nohou přidáním několika kapek levandulového oleje do mísy naplněné horkou vodou. Namočte 15 až 20 minut dvakrát denně.

6. 
   

   
   Zkuste šalvěje a rozmarýnu. Šalvěj je výjimečná bylina s antibakteriálními, antivirovými a antimykotickými vlastnostmi. Je také svíravý, jako rozmarýn, který má stejné vlastnosti jako šalvěj. To znamená, že obě byliny pomáhají snižovat produkci žláz, které způsobují pocení.
   • Méně potu znamená zmenšení oblasti, kde mohou růst bakterie. Kromě toho vám tyto bylinky zanechají příjemný pocit svěžesti.
   • Naplňte nádrž vodou. Přidejte čajovou lžičku sušeného rozmarýnu a 1 až 2 polévkové lžíce sušeného šalvěje.
   • Nechte vyluhovat do vody, dokud není dostatečně teplo, aby nasáklo vaše nohy, ale stále horké.
   • Namočte po dobu 30 minut, jednou nebo dvakrát denně.

Metoda 2 Profesionální produkty

1. 
   

   
   Použijte mýdlo Hibiscrub. Toto antibakteriální mýdlo je velmi účinné, pokud jde o ničení bakterií zodpovědných za zápach nohou.
   • Toto mýdlo najdete na internetu nebo v lékárnách, dokonce i v některých supermarketech.
   • Umyjte si nohy v pánvi a nechte asi 2 minuty před mytím sedět vrstvu mýdla.
   • Naneste mýdlo ráno a večer. Po týdnu léčby by vaše nohy měly dobře zapáchat.

2. 
   

   
   Koupit mastek. Existuje několik typů, které najdete v obchodech, včetně značkového produktu Dr. Scholl, který ovládá pachy a snižuje podráždění nohou.

3. 
   

   
   Naneste deodorant nebo antiperspirační sprej na nohy. Klasický dezodorant, který používáte pro podpaží, by měl dělat svou práci, stejně jako produkt speciálně navržený pro chodidla a dražší.

4. 
   

   
   Zeptejte se svého lékaře na prášky nebo masti. Pokud ostatní produkty nefungují, může předepsat cílenější přípravky pro boj proti zápachům, jako je silnější antiperspirant pro potlačení nadměrného pocení.

5. 
   

   
   Poraďte se se svým lékařem, pokud si myslíte, že se potíte neobvykle. Mohlo by vám nabídnout iontoforézu, která zahrnuje podávání slabého elektrického proudu kůží, aby bylo možné bojovat proti nadměrnému pocení.

Metoda 3 Zabraňte zápachům

1. 
   

   
   Umyjte si nohy každý den a řádně je osušte. Použijte vlažnou vodu a po každém sprchování nebo koupeli nezapomeňte dobře uschnout. Vlhkost podporuje výskyt bakterií.

2. 
   

   
   Vyměňte si boty, abyste vždy neměli stejné boty. V botách se usazují pachy vašich nohou. Nechte je dýchat po dobu nejméně 24 hodin.
   • Chcete-li, aby vaše boty běhaly rychleji, odstraňte žehlicí plochu, pokud je to možné.
   • Vyhněte se botám obsahujícím plast, který nedovolí nohám dýchat. Preferujete kůži, plátno nebo sportovní síť.

3. 
   

   
   Vyměňte ponožky každý den. Používejte také silné ponožky, savé a nejlépe bavlněné.
   • Nylonové ponožky se nedoporučují, pokud se chcete vyhnout pocení. Nepodporují dýchání nohou, které se potí.
   • Některé ponožky jsou speciálně navrženy pro lidi, kteří sportují a umožňují chodidlům zůstat větrané a vždy suché.
   • Najdete zde také antibakteriální ponožky. Jsou pokryty látkou, která odpuzuje bakterie a šíří zápach na vašich nohou.

4. 
   

   
   Pravidelně přenášejte dětský mastek na nohy nebo na jakýkoli jiný prášek. To zjemňuje vaše nohy a zároveň zabraňuje podráždění a zápachu.

5. 
   

   
   Získejte lékařské chodidla pro vaše nohy. Některé z nich jsou speciálně navrženy pro boj proti zápachu. Udržují vnitřní část obuvi v chladu, pokud se potíte a absorbujete určité množství zápachu.
   • Podešve z cedru jsou také účinné, cedrové dřevo je přirozeně proti houbám. Jsou ochuceny mátou a zabraňují vzniku plísňových infekcí.

6. 
   

   
   Používejte sandály během léta nebo když je horké. Vaše nohy se budou potit méně a bakterie nebudou růst.

7. 
   

   
   Sledujte a pravidelně kontrolujte vaše nohy. Podívejte se mezi prsty na nohou a pod nohama, jsou-li červené, suché, potřísněné. Zajistěte co nejdříve antimykotickou léčbu, abyste zabránili zhoršování problému.