Obsah

• stupně
• Metoda 1 Studium mlčky
• Metoda 2 Studium při poslechu hudby

V tomto článku: Studujte tichoStudy při poslechu hudby

Víte, že opravdu chcete získat dobré známky. Vaši rodiče vás začali zdůrazňovat nebo přísahali, že se ve škole budete chovat lépe. Jak se ale můžete soustředit na domácí úkoly?

stupně

Metoda 1 Studium mlčky

1. Najděte nejtišší nebo nejpohodlnější místo u vás doma.

2. 
   

   
   Poptávkové ticho. Řekněte každému, kdo s vámi žije, že studujete na opravdu důležité zkoušce a neděláte hluk.

3. 
   

   
   Jděte do místnosti, ve které chcete studovat. Vyjměte všechno, co vás může rozptýlit.

4. 
   

   
   V místnosti zapálte svíčky nebo deodorizér. To vám pomůže relaxovat při studiu a budete méně rozptýleni.

5. 
   

   
   
   
   Připravte se. Po uvolnění uspořádejte vše, co potřebujete ke studiu, a umístěte jej od nejtěžších po nejjednodušší. Tímto způsobem se nejprve vypořádáte s nejtěžší prací a pokud jste unavení, budete již muset přepracovat větší.

6. 
   

   
   Nejezte nic, co by vám mohlo otočit žaludek.

7. 
   

   
   Odstraňte všechny zdroje hluku, které jste možná minuli.

8. 
   

   
   Vyprázdněte svou mysl. Zapomeňte na vše, o čem si myslíte, že to nemá nic společného s vašimi revizemi. Pokud tak neučiníte, vaše mysl si nebude pamatovat vše, co potřebujete vědět a zapomenete.

9. 
   

   
   
   
   Řekněte svým přátelům, že opravdu potřebujete studovat. Řekněte jim, že byste uvítali, že na vás (nebo oni) na vás facku nedávají, neposílejí vám SMS ani nepřijdou do vašeho domu, protože vás rozptýlí a nebudete moci studovat.

10. 
    

    
    Dej všechno do ticha. Váš mobilní telefon, bzučák, počítač a všechna ostatní elektronická zařízení by měly být tiché a uloženy ve skříni. Tímto způsobem nebudete v pokušení odpovědět na to, co jste právě dostali.
11. Zkuste nahlas předvést svůj předmět. Tímto způsobem budete mít větší šanci si to pamatovat.
    • Můžete se také pokusit zvyknout si žvýkat svou oblíbenou žvýkačku nebo něco jiného, ​​když studujete, protože vaše mysl může kombinovat informace a chuť (bude to vyžadovat aktivaci většího počtu neuronů, což znamená, že zůstane více informací) , Pokud tedy během zkoušky znovu žvýkáte svou oblíbenou vůni žvýkaček, budete si pravděpodobně více pamatovat informace.
12. Zkuste si vzpomenout, co jste se naučili, aniž byste se dívali na svou knihu.

Metoda 2 Studium při poslechu hudby

1. 
   

   
   Najděte sluchátka. Poslech hudby bez sluchátek může také pomoci, ale sluchátka blokují část zvuku z vašeho prostředí, což vám může pomoci soustředit se.

2. 
   

   
   Najděte neutrální písně. Jedná se o písně beze slov, bez chytlavého rytmu nebo bez zvláštních prvků, které by vás mohly upoutat. To nemusí být písně, které posloucháte, když se bavíte, a oni vám pomohou soustředit se. Nejlepší je vybrat hudbu na pozadí, která vás emočně neovlivní nebo nezmění vaši náladu ani vás nechce zpívat.

3. 
   

   
   Zkuste poslouchat housle, violoncello nebo klavírní sóla. Ukázalo se, že klasická hudba pomáhá lidem soustředit se při studiu. Nástrojová sóla jsou zvláště účinná, protože nemají složitost a emoce celého orchestru, což znamená, že bude méně rušivé.

4. 
   

   
   Make a playlist před zahájením práce. Shromážděte jeden playlist písně, které odpovídají vaší pilné náladě a smyčce, takže nemusíte vybírat novou skladbu každé dvě nebo tři minuty. Tímto způsobem se hudba bude i nadále otáčet a vy se můžete soustředit na to, co musíte udělat.

rada

• Když studujete, vezměte si s sebou trochu vody. Musíte zůstat hydratovaní.
• Být organizován. Pokud tak neučiníte, vaše pracovní techniky nebudou fungovat velmi dobře, protože nebudete dělat nic organizovaného.
• Vypněte mobilní telefon a odpojte se od Facebooku a jakékoli počítačové hry. Vypněte vše, co by mohlo odvrátit vaši domácí práci.
• Práce na místě, kde jste naprosto pohodlní, vám pomůže, protože to je to, co potřebujete: klidné a uklidňující prostředí.
• Zkuste umístit svíčky příjemnými a uvolňujícími vůněmi, například vanilkou. Může vás opravdu uklidnit a uvolnit, abyste lépe ocenili své pracovní sezení.

varování

• Před studiem nejezte jídlo z rychlého občerstvení, ale nezapomeňte během své pracovní relace jíst, abyste měli hlad. Hlad vás může velmi rozptýlit. Musíte jíst zdravé jídlo, které vám dá dostatek energie, abyste se mohli soustředit na své studie.