Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovědi komunity
• Tipy

Cytomegalovirus (CMV) je běžný virus a zhruba 50% lidí v USA mu již bylo vystaveno. Zdravý dospělý však obvykle pociťuje příznaky podobné chřipce nebo vůbec žádné. Virus je nebezpečný pouze pro HIV pozitivní lidi, příjemce transplantátů a další se sníženou imunitou, stejně jako pro menšinu exponovaných novorozenců. Bez řádné identifikace a léčby může být onemocnění pro tyto jedince smrtelné. Nejlepší způsob, jak snížit pravděpodobnost infekce CMV, je vyhnout se kontaktu s tělesnými tekutinami, včetně krve, sliznic, spermatu a slin. Pomůže také pravidelné mytí rukou.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Zachování čistoty

1. 

   Myjte si ruce. Časté a důkladné mytí rukou mýdlem a vodou po dobu 15–20 sekund může pomoci předcházet CMV, zejména po výměně plen nebo kontaktu se slinami, močí nebo nosními sekrety u malého dítěte. Pro správné umytí rukou používejte mýdlo a pěnu po dobu nejméně 10 sekund. Ujistěte se, že jste si drhli hřbet rukou i dlaně. Dostaňte se pod nehty a mezi prsty.
   • Povzbuďte své děti, aby si také procvičovaly mytí rukou. Poučte je správnou metodou.

2. 

   
   
   Nedotýkejte se vnitřku nosu ani úst. Vzhledem k tomu, že se CMV vstřebává přes sliznice, je zabránění infekci zásadním krokem, aby se vaše ruce nedostaly z nosu a úst. Místo toho, abyste si vybrali trochu zbloudilého jídla ze zubů, použijte například párátko nebo si v ústech napijte trochu vody.
   • K vysmrkání použijte kapesník. Poté si umyjte ruce.
   • Před použitím nití si vždy umyjte ruce.

3. 

   
   
   Zabraňte kontaktu s krví. Krevní transfuze a transplantované orgány mohou vést k infekci CMV. I když někdy neexistuje žádná alternativa, obraťte se na svého lékaře, který vám pomůže najít potenciální alternativy k transfuzi krve a transplantaci orgánů, pokud máte obavy z CMV.
   • Použití a sdílení špinavých jehel může také způsobit infekci CMV. Pokud jste závislí na intravenózních drogách (nebo jakýchkoli jiných druzích drog), vyhledejte pomoc od kvalifikovaného poradce pro zneužívání návykových látek.
   • Pokud čistíte povrch, na kterém je krev, noste jednorázové rukavice. Krevní kapky zakryjte papírovým ručníkem a nechte je namočit. Nalijte 10% bělicí roztok kolem okrajů krve. Pokračujte v nalévání roztoku směrem ke středu krve a poté zlikvidujte papírový ručník. Otřete veškerou zbývající krev, poté oblast ještě jednou nastříkejte bělidlem a otřete ji papírovými ručníky. Do koše vložte všechny papírové ručníky a jednorázové rukavice, které jste použili.
   • Sterilizujte předměty, které přišly do styku s krví, v alkoholu nebo vroucí vodě.
4. Pokud je váš imunitní systém narušen, buďte zvlášť opatrní. Jedinci s HIV / AIDS nebo jiným autoimunitním nedostatkem by měli podniknout další kroky, aby se vyhnuli nákazě CMV. Například se vyvarujte řezání a okamžitě poskytněte první pomoc. Pokračujte v užívání léků podle pokynů a postupujte podle dalších pokynů svého lékaře. Pokud se u vás objeví příznaky CMV (viz níže), vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc.
   • Dodržujte vynikající hygienu a vyvarujte se kontaktu s nedávno použitým ložním prádlem nebo jinými materiály, které mohou obsahovat tělesné tekutiny.

Metoda 2 ze 3: Procvičování správné hygieny s ostatními

1. 

   
   
   Nesdílejte nádobí, šálky ani talíře. Je příjemné večeřet se svými přáteli a rodinou, ale když to uděláte, vždy použijte svůj vlastní šálek, nádobí a nádobí. Jinak byste se mohli náhodně vystavit slinám infikovaným CMV.
   • Pokud vám někdo nabídne doušek svého drinku, zdvořile to odmítněte. Řekněme například: „Díky, ale nemám žízeň.“
   • Při vyhazování papíru, plastu nebo jiných jednorázových talířů, šálků a nádobí buďte opatrní. Po manipulaci s těmito předměty si umyjte ruce.

2. 

   Procvičujte bezpečný sex. Lidé, kteří byli nakaženi CMV, ji mohou přenést na své sexuální partnery. Během sexu používejte kondom, abyste omezili pravděpodobnost infekce CMV. Nesexujte s lidmi, jejichž sexuální historii neznáte.
   • Protože tělesné tekutiny obsahují virus CMV, používejte ochranu také při orálním sexu.

Metoda 3 ze 3: Rozpoznávání příznaků

1. 

   Podívejte se na horečku. Horečka se vyznačuje pocitem, že je velmi horká nebo velmi chladná, a to i v prostředí, které má příjemnou teplotu. Pomocí teploměru diagnostikujte, zda má někdo horečku. U dospělých je jakákoli tělesná teplota nad 38 ° C považována za horečku.
   • Normální tělesná teplota je 98,6 stupňů Fahrenheita. Vaše konkrétní tělesná teplota může být o něco vyšší nebo nižší než tato. Použijte abnormální teplotu a související příznaky k určení, zda máte horečku.
   • Mezi další příznaky horečky patří pocení, třes, bolesti hlavy a dehydratace.
   • Teploty mezi 103 a 106 stupni Fahrenheita mohou mít za následek zmatek, podrážděnost nebo halucinace.

2. 

   Buďte si vědomi bolesti v krku. Oteklé žlázy a bolest v krku mohou naznačovat, že jste dostali CMV. Pokud vás bolí krk neustále, cítíte se škrábanci nebo chraplavě nebo pokud máte oteklý krk, sledujte stav.
   • K uvolnění otoků a bolesti v krku použijte volně prodejný lék na krk.

3. 

   Sledujte své energetické hladiny. Jedinci s CMV často trpí extrémní únavou. Můžete se cítit apatičtí a neustále unavení. Dopřejte si každou noc alespoň osm hodin spánku, abyste snížili pocit únavy.

4. 

   Vyhledejte lékaře. Protože příznaky CMV mohou být způsobeny mnoha nemocemi, je důležité potvrdit nebo vyloučit existenci CMV krevním testem. Pokud příznaky odpovídající CMV přetrvávají, poraďte se s lékařem o svém stavu. Může vám doporučit, abyste podstoupili test na vyhledání CMV a předepsali léčebný plán.
   • Jedinci se sníženou imunitou mohou vykazovat další příznaky, včetně průjmu, hepatitidy, dušnosti a pneumonie.
   • Kojenci s vrozeným CMV mohou také vykazovat jedinečné příznaky, jako je žloutenka, záchvaty, vyrážka fialových skvrn na kůži a nízká porodní hmotnost.
   • Laboratorní test může detekovat virus v tělních tekutinách člověka (krev nebo moč) nebo pomocí biopsie tkáně.

Otázky a odpovědi komunity

Tipy

• CMV může způsobit příznaky, když se dítě narodí nebo později v životě dítěte.
• Vakcíny pro prevenci infekce CMV jsou ve vývoji.

Každý den na wikiHow tvrdě pracujeme, abychom vám poskytli přístup k instrukcím a informacím, které vám pomohou žít lepší život, ať už vás to udrží v bezpečí, zdravější, nebo vám zlepší pohodu. Uprostřed současné zdravotní a ekonomické krize, kdy se svět dramaticky mění a my se všichni učíme a přizpůsobujeme se změnám v každodenním životě, lidé potřebují wikiHow více než kdy jindy. Vaše podpora pomáhá wikiHow vytvářet podrobnější ilustrované články a videa a sdílet naši důvěryhodnou značku instruktážního obsahu s miliony lidí po celém světě. Zvažte, prosím, přispět na wikiHow ještě dnes.